Правильное и регулярное употребление зелёного чая повышает работоспособность нервной системы, улучшает кровообращение, зрение, снимает усталость, замедляет естественные процессы старения. Зелёный чай выводит из организма токсины, шлаки, тяжёлые металлы.
Холестериновые бляшки внутри кровеносных сосудов при систематическом употреблении напитка образуются значительно медленнее, поэтому реже развиваются гипертония, атеросклероз и, как следствие, увеличивается общая продолжительность жизни.