Вся правда о цикории: чем он полезен

Вся правда о цикории: чем он полезен

Специалисты Роскачества назвали плюсы цикория в виде напитка, подробно рассказав о его пользе.

По словам экспертов, цикорий - пребиотик, который создаёт благоприятную микрофлору в кишечнике. В его составе - витамины группы В, каротин, органические кислоты и макроэлементы.

Оказалось, что пользы в напитке очень много. Специалисты Роскачества перечислили основные его качества. По их мнению, цикорий:

Чай улун снижает риск слабоумия и высокого давления — поможет вам прожить дольше

Чай улун снижает риск слабоумия и высокого давления — поможет вам прожить дольше

Одно исследование также показало, что напиток может помочь в лечении диабета 2 типа.

То, как долго мы живем, определяется множеством факторов, некоторые из которых находятся вне нашего контроля. Тем не менее, определенные привычки образа жизни, такие как количество упражнений и тип питания, могут оказать влияние. То, что мы пьем, также может влиять на продолжительность нашей жизни.

Какие изменения произойдут с организмом, если пить зеленый чай каждый день

Какие изменения произойдут с организмом, если пить зеленый чай каждый день

Зеленый чай — это натуральный напиток, который являлся частью традиционной китайской медицины на протяжении сотен лет.

Его употребление постепенно распространилось по всей азиатской территории, и в настоящее время зеленый чай культивируется во многих других частях мира.

В отличие от других видов чая, он не проходит через процессы ферментации и сохраняет все антиоксиданты и полифенолы.

Чай защищает людей от преждевременной смерти

Чай защищает людей от преждевременной смерти

Согласно утверждению ученых из Франции, употребление чая способно снизить риск преждевременной смерти более чем на 24%.

Это объясняется тем, что в чае содержится большое количество антиоксидантов, добавили исследователи.

В наблюдении пригласили принять участие более 130 тысяч человек в возрасте от 18 до 95 лет.

10 эффективных чаев для очищения и похудения

10 эффективных чаев для очищения и похудения

В борьбе с лишними килограммами важно не только то, что вы едите, но и то, что вы пьете! Эксперты составили список из 10 чудо-чаев, которые помогут вам контролировать аппетит, очистить организм и улучшить обмен веществ.

Имбирный чай

Имбирь — продукт номер один для тех, кто худеет. Дело в том, что корень имбиря содержит эфирные масла, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров.

Какие чаи лучше пить зимой

Какие чаи лучше пить зимой

Лучшим напитком для согревания и поднятия настроения зимой является чай – лечебный, витаминный, расслабляющий или тонизирующий. Какой же их них полезнее всего пить в холодную пору?..

Чай является неотъемлемой частью нашего повседневного питания. Его можно пить не только в качестве десертного напитка, но и для укрепления иммунитета, борьбы со стрессами и поднятия настроения. Поскольку зимой этот напиток становится неотъемлемой частью нашего рациона, следует знать, какой чай полезнее всего пить в холодную пору.

Как приготовить имбирный чай для облегчения головных болей, изжоги и снижения уровня сахара в крови

Как приготовить имбирный чай для облегчения головных болей, изжоги и снижения уровня сахара в крови

Имбирь — отличная специя, и мы держим пари, что вы много слышали о его пользе для здоровья. Корень содержит аминокислоты и микроэлементы.

Основное биологически активное соединение в имбире, гингерол, дает этому корню блестящие свойства. Это отличное противовоспалительное средство и мощный антиоксидант.

Имбирь настолько универсален, и вы можете добавить его почти к каждому приему пищи. Он хорошо сочетается с коктейлями, напитками и чаем

Вместо лекарства: 10 случаев, когда поможет просто чай

Вместо лекарства: 10 случаев, когда поможет просто чай

Сбросить лишний вес, уменьшить стресс, убрать прыщи и даже уменьшить риск инсульта — рассказываем, какой чай поможет лучше всего.

Черный и зеленый чай, а также травяные отвары — это не только вкусный напиток, но и природным лекарством от самых разных заболеваний. Разумеется, не стоит надеяться только на чай и при серьезных болезнях или в случае, если симптомы не проходят в течение недели и дольше, нужно обратиться к врачу.

Чай из ромашки снизит уровень глюкозы и даже предотвратит развитие диабета

Чай из ромашки снизит уровень глюкозы и даже предотвратит развитие диабета

Людям, страдающим диабетом второго типа, необходимо ввести в свой ежедневный рацион отвар из ромашки: как показали исследования, проведенные специалистами Университета в Аберистуите (Уэльс) и Японии, этот напиток не только снижает уровень глюкозы в крови, но и способен бороться с осложнениями, которые вызывает диабет.

В частности, проведенные эксперименты подтвердили способность ромашкового чая бороться с такими осложнениями, как слепота, заболевание почек, ухудшение работы нервной и сердечно-сосудистой систем и гипергликемия.

Особенности кофе и способы его приготовления

Особенности кофе и способы его приготовления

Кофе является одним из самых популярных напитков в мире. Это не только вкусно, но и имеет множество полезных свойств для здоровья.

Кофе имеет огромное значение в социальной культуре многих стран. Это место для встреч, общения и отдыха. Он также служит символом роскоши и культуры, как в Европе и США, так и в Азии и Африке. Многие кофейные центры и кафе стали местом для общения и деловых встреч.