Диетолог Волкова предупредила о вреде злоупотребления чаем

Диетолог Волкова предупредила о вреде злоупотребления чаем

Для поддержания водного баланса человеку необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день. Однако эта рекомендация касается чистой воды. Что касается напитков, в том числе чая, злоупотреблять ими не стоит.

Так, по словам врача-терапевта, диетолога Одинцовской областной больницы Галины Волковой, в день рекомендовано выпивать не более двух чашек чая.

Холодный чай каркаде с гранатом

Холодный чай каркаде с гранатом

Для рецепта вам потребуется:

чай каркаде - 2 ч.л.
вода (кипяченая) - 500 мл
гранат - 1/2 шт.
сахар
мята

Холодный чай каркаде с базиликом, лемонграссом и мятой

Холодный чай каркаде с базиликом, лемонграссом и мятой

Для рецепта вам потребуется:

вода - 5 стакана
лемонграсс - 1 стебель
мед - 1/4 стакана
чай каркаде - 1/2 стакана
базилик (свежий) - 3/4 стакана
мята - по вкусу

Холодный белый чай с лимоном, клубникой и мятой

Холодный белый чай с лимоном, клубникой и мятой

Для рецепта вам потребуется:

чай белый - 3 ч.л.
вода (горячая) - 500 мл
клубника - 200г
лимон - 1 шт.
сахар
мята

Разновидности черного чая

Разновидности черного чая

В мире существует огромное количество разновидностей чая. Очень часто в названии данной группы товаров лежит название страны или континента, на котором выращиваются чайные кусты, поэтому, прочитав этикетку, можно с легкостью определить, откуда именно прибыл к нам этот ароматный продукт для создания вкусного напитка.

Черный чай или пу-эр

Не запивайте эти пять продуктов чаем: почему нельзя, врачи раскрыли правду

Не запивайте эти пять продуктов чаем: почему нельзя, врачи раскрыли правду

Не все продукты можно запивать чаем. Есть целый список вкусностей, которые несовместимы с этим напитком. Сочетание чая с ними может вызвать проблемы со здоровьем, предупреждают врачи.

Белковые продукты. Из-за белков антиоксиданты, содержащиеся в чае, могут неправильно усваиваться. Не запивайте напитком творог. Кроме того, не пейте чай после употребления яиц или мяса.

Молочные продукты. Чай приводит к неправильному усвоению кальция. Также рекомендуется не добавлять в чай молоко.

Врач Белоусов назвал некрепкий зеленый чай среди напитков, позволительных перед сном

Врач Белоусов назвал некрепкий зеленый чай среди напитков, позволительных перед сном

Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, какие напитки можно позволить себе перед сном, не боясь, что они могут вызвать бессонницу.

Врач Белоусов назвал некрепкий зеленый чай среди напитков, позволительных перед сном.

«Лучше перед сном выбирать некрепкий зеленый чай, чаи без кофеина, травяные чаи или теплое молоко», - констатировал Евгений Белоусов.

Польза и вред ромашкового чая

Польза и вред ромашкового чая

Ромашковый чай считается помощником в лечении и профилактике многих заболеваний. Польза этого растения признана официальной медициной. Целебными свойствами обладает не декоративная ромашка, которую мы часто видим вокруг, а аптечная – сорт Matricaria chamomilla. Ее небольшие и невзрачные с виду соцветия, судя по отзывам – кладезь полезных компонентов. Помимо пользы, чай из ромашки имеет приятный вкус даже без сахара и ароматических добавок.

Холодный красный чай из ройбуша с апельсином и гренадином

Холодный красный чай из ройбуша с апельсином и гренадином

Для рецепта вам потребуется:

чай каркаде (или ройбуш) - 4 ч.л.
вода (кипяченая) - 500 мл
апельсин - 1 шт.
сироп гренадина - 60 мл

Холодный чай каркаде с базиликом, лемонграссом и мятой

Холодный чай каркаде с базиликом, лемонграссом и мятой

Для рецепта вам потребуется:

вода - 5 стакана
лемонграсс - 1 стебель
мед - 1/4 стакана
чай каркаде - 1/2 стакана
базилик (свежий) - 3/4 стакана
мята - по вкусу

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)