Диетолог Соломатина развеяла два популярных мифа о чае

Диетолог Соломатина развеяла два популярных мифа о чае

Чай – один из самых популярных напитков, о котором, казалось бы, каждый человек знает все. Но в то же время есть мифы, в которые до сих пор верят. О них рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

«Многие считают, что в чае меньше кофеина, чем в кофе, и он более безопасен в смысле потребления кофеина. Не всегда это так, но в чае всё-так кофеин связан танином, и он не оказывает прямого возбуждающего действия, но всё зависит от сорта и приготовления и, конечно, количества. Поэтому иногда в чае может быть раза в 3-4 больше кофеина, чем в кофе», – объяснила диетолог.

Холодный зеленый чай с имбирем, корицей и гвоздикой

Холодный зеленый чай с имбирем, корицей и гвоздикой

Для рецепта вам потребуется:

вода (кипяченая) - 1 л
чай зеленый листовой - 1 ч.л.
имбирь - 1 ст.л.
лимонная цедра - 1 ломтик

Иван-чай: гастроэнтеролог раскрыл удивительные лечебные свойства растения

Иван-чай: гастроэнтеролог раскрыл удивительные лечебные свойства растения

Напиток помогает при многих заболеваниях.

Иван-чай, или кипрей, издавна используется в качестве целебного средства. Это многолетнее растение высотой до двух метров, которое растёт во многих странах, в том числе в России. Его можно увидеть на опушках горных лесов, по берегам ручьёв и родников.

Питательный состав иван-чая

Диетолог Волкова предупредила о вреде злоупотребления чаем

Диетолог Волкова предупредила о вреде злоупотребления чаем

Для поддержания водного баланса человеку необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день. Однако эта рекомендация касается чистой воды. Что касается напитков, в том числе чая, злоупотреблять ими не стоит.

Так, по словам врача-терапевта, диетолога Одинцовской областной больницы Галины Волковой, в день рекомендовано выпивать не более двух чашек чая.

«Касаемо чая, рекомендуется пить не больше двух чашек черного, либо зеленого чая. Также можно пить травяной чай», — сказала Волкова.

Врач Тяжельников: черный чай может быть опасен при приеме на голодный желудок

Врач Тяжельников: черный чай может быть опасен при приеме на голодный желудок

Врач Андрей Тяжельников: многим людям пить черный чай нужно с осторожностью.

Врач Тяжельников рассказал, в каких случаях черный чай может оказаться опасным для здоровья и самочувствия напитком. В разговоре он отметил, что достаточно крепкий черный чай может быть опасен при приеме на голодный желудок. Его питье натощак, в частности, противопоказано людям с хроническими проблемами в состоянии ЖКТ.

Врач Созыкин предупредил о вреде чая в пирамидках

Врач Созыкин предупредил о вреде чая в пирамидках

По словам кандидата медицинских наук, доцента кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний факультета естественных наук Государственного университета просвещения Александра Созыкина, чай в пирамидках может нанести вред здоровью. Дело в том, что исследования показали содержание в материале, из которого изготовлены пирамидки, микропластика.

Названы главные преимущества для здоровья чая с куркумой

Названы главные преимущества для здоровья чая с куркумой

Если вы хотите сделать чай немного полезнее для организма, то добавьте в него куркуму. Правда, некоторым эта пряность может только навредить.

В состав куркумы входит куркумин. Он обладает иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами. Правда, также он редко встречается в природе и плохо усваивается.

Большинство учёных склоняются к мнению, что необходимо в сутки потреблять до 3 г тёртого куркумина.

Чай по-мароккански

Чай по-мароккански

Для рецепта вам потребуется:

чай зеленый - 3 ч.л.
вода (горячая) - 500 шт.
корица - 1 палочка
бадьян - 1 звездочка
мята

Холодный зеленый чай с огурцом и мятой

Холодный зеленый чай с огурцом и мятой

Для рецепта вам потребуется:

Рецепт приготовления:

Чтобы приготовить Холодный зеленый чай с огурцом и мятой необходимо...

Заварить зеленый чай. К чайному настою добавить остальные ингредиенты, перечисленные в рецепте. Убрать чайный напиток в холодильник.

Вкус и польза каш с мясом в реторт-упаковках

Вкус и польза каш с мясом в реторт-упаковках

Реторт-упаковка – это инновационный метод консервирования пищи, который надолго сохраняет вкус, аромат и питательные свойства продуктов. Эта упаковка предполагает использование термостойких пленок, которые выдерживают высокие температуры, необходимые для стерилизации содержимого.

Основное преимущество использования реторт-упаковки для каши с мясом заключаются в удобстве хранения . Упаковка защищает продукт от воздействия внешней среды, что делает ее идеальным решением для:

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)