Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, какие напитки можно позволить себе перед сном, не боясь, что они могут вызвать бессонницу.
Врач Белоусов назвал некрепкий зеленый чай среди напитков, позволительных перед сном.
«Лучше перед сном выбирать некрепкий зеленый чай, чаи без кофеина, травяные чаи или теплое молоко», - констатировал Евгений Белоусов.