Перечислены научно доказанные преимущества для здоровья зелёного чая

Перечислены научно доказанные преимущества для здоровья зелёного чая

Зелёный чай, как считается помогает контролировать вес, уровень холестерина. И это далеко не всё.

Вы сможете похудеть. Зелёный чай содержит эпигаллокатехин галлат, который ускоряет метаболизм. Для получения максимальной пользы от чая выбирайте напиток с кофеином, регулярно занимайтесь спортом, соблюдайте низкокалорийную диету.

Чай пуэр помог снизить уровень сахара в крови

Чай пуэр помог снизить уровень сахара в крови

Наша поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин. У тех, кто страдает диабетом 2 типа, производство этого гормона снижается. Из-за этого также у них растёт уровень глюкозы в крови.

С высоким уровнем сахара в крови можно бороться, если изменить свой рацион. Есть научные данные, показывающие, что чай пэур сильно влияет на уровень глюкозы в организме.

Чай с солодкой привёл к повышению кровяного давления

Чай с солодкой привёл к повышению кровяного давления

Продукты и напитки, которые мы в течение дня употребляем, могут снижать артериальное давление или провоцировать его скачки. Например, это определённые чаи.

Научно доказано, что некоторые травяные чаи положительно влияют на давление. Но это не относится к чаю из солодки.

Когда один 84-летний мужчина обратился за неотложной медицинской помощью с жалобами на повышенное давление, оказалось, что причиной этого был отвар из корня солодки.

Холодный чай каркаде с лимоном

Холодный чай каркаде с лимоном

Для рецепта вам потребуется:

вода - 2.5 л
чай каркаде - по вкусу
сахар - 2-3 ст.л.
лимон - 1/2 шт.

Холодный чай с гибискусом, медом и ромом

Холодный чай с гибискусом, медом и ромом

Для рецепта вам потребуется:

чай каркаде - 6 пакетиков
вода - 8 стаканов
мед - 1/2 стакана
сок лайма - 1 стакан
ром - по вкусу

Холодный чай каркаде с базиликом, мятой и лимоном

Холодный чай каркаде с базиликом, мятой и лимоном

Для рецепта вам потребуется:

вода - 5 стакана
мед - 1/4 стакана
чай каркаде (листья) - 1/2 стакана
базилик (листьев) - 1/2 стакана

Холодный красный чай из ройбуша с апельсином и гренадином

Холодный красный чай из ройбуша с апельсином и гренадином

Для рецепта вам потребуется:

чай каркаде (или ройбуш) - 4 ч.л.
вода (кипяченая) - 500 мл
апельсин - 1 шт.
сироп гренадина - 60 мл

Диетолог Волкова предупредила о вреде злоупотребления чаем

Диетолог Волкова предупредила о вреде злоупотребления чаем

Для поддержания водного баланса человеку необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день. Однако эта рекомендация касается чистой воды. Что касается напитков, в том числе чая, злоупотреблять ими не стоит.

Так, по словам врача-терапевта, диетолога Одинцовской областной больницы Галины Волковой, в день рекомендовано выпивать не более двух чашек чая.

Холодный чай каркаде с гранатом

Холодный чай каркаде с гранатом

Для рецепта вам потребуется:

чай каркаде - 2 ч.л.
вода (кипяченая) - 500 мл
гранат - 1/2 шт.
сахар
мята

Холодный чай каркаде с базиликом, лемонграссом и мятой

Холодный чай каркаде с базиликом, лемонграссом и мятой

Для рецепта вам потребуется:

вода - 5 стакана
лемонграсс - 1 стебель
мед - 1/4 стакана
чай каркаде - 1/2 стакана
базилик (свежий) - 3/4 стакана
мята - по вкусу

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)