
Травяные чаи – замечательное альтернативное решение покупным вариантам. Насыщенные минералами, приготовить их элементарно, так как вам потребуется лишь пара-тройка ингредиентов для волшебно вкусного и полезного чая.
Рассмотрим несколько классических травяных чаёв, рекомендуемых в качестве основы:
1) Ройбуш
Производится из листьев кустарника, произрастающего в Южной Африке. Ройбуш приписывают множество полезных для здоровья качеств, таких как снижение высокого кровяного давления и ослабление болей в желудке. Он также богат антиоксидантами и минералами. Как правило, его ферментируют после сбора урожая, что придаёт листьям красный цвет.