Эксперты рассказали, чем заменить кофе с пользой для здоровья. Эти напитки не только зарядят бодростью, но и улучшат работу организма в целом.
Чем заменить кофе: зеленый чай
Вы не можете пережить утро без чашечки любимого кофе? Заварите зеленый чай. В чае немного меньше кофеина, но даже такого количества вполне достаточно, чтобы зарядить вас энергией без кофейной нервозности. Этот освежающий напиток содержит много полезных элементов. Катехины — мощные антиоксиданты и противовоспалительные средства — встречаются главным образом в зеленом чае.
