Как приготовить уникальный ароматный чай для похудения?

Как приготовить уникальный ароматный чай для похудения?

Травяные чаи — прекрасный пример того, как вкусное становится полезным. Судите сами: с одной стороны, вы получаете заряд витаминов и антиоксидантов, успокаиваетесь, расслабляетесь и при этом, "подгоняя" свой метаболизм, помогаете своей фигуре оставаться в отличной форме.

С другой, абсолютно гедонистической стороны, вы делаете себе настоящий подарок: ведь что может быть вкуснее ароматного, согревающего напитка с непередаваемым вкусом освежающей мяты или, например, нежной ромашки?

5 лучших видов чая для укрепления фертильности

5 лучших видов чая для укрепления фертильности

Вы планируете завести детей в ближайшем будущем? Обязательно включите в свой рацион эти виды чая.

Ромашковый чай. Он богат антиоксидантами, которые полезны для репродуктивного здоровья. Непременно добавьте этот чай в свой ежедневный рацион.

Мятный чай. Напиток не только освежает, но и приносит много пользы для здоровья. Одно из этих преимуществ - повышение фертильности.

Простой напиток для укрепления иммунитета и сердца: как помогает ячменный чай

Простой напиток для укрепления иммунитета и сердца: как помогает ячменный чай

Популярный в регионах Восточной Азии чай из обжаренного ячменя прост в изготовлении, дешев, при этом таит огромный потенциал пользы.

Полезен мужчинам. Зерна ячменя богаты жизненно важным минералом и антиоксидантом – селеном, улучшающим подвижность сперматозоидов и их качество для лучшего оплодотворения. Низкое содержание селена в организме вызывает проблемы с фертильностью как у мужчин, так и у женщин, наряду с мышечной слабостью, выпадением волос и психическими нарушениями.

Чай с виски

Чай с виски

Несмотря на то, что виски является крепким алкогольным напитком и, соответственно, способен нанести немалый урон человеческому организму при регулярном и обильном употреблении, в малых дозах он весьма полезен. Этот древний напиток шотландские монахи использовали поначалу исключительно в лекарственных целях.

Известно, что виски помогает в лечении воспалительных заболеваний ЖКТ, а в сочетании с различными лекарственными травами используется в качестве тонизирующего, отхаркивающего, противовоспалительного, мочегонного, кардиостимулирующего и общеукрепляющего средства. В медицинской практике упоминаются случаи эффективного применения настоек на основе виски для лечения атеросклероза, онкологических и почечных заболеваний, для нормализации внутричерепного давления.

5 лучших видов чая для укрепления фертильности

5 лучших видов чая для укрепления фертильности

Вы планируете завести детей в ближайшем будущем? Обязательно включите в свой рацион эти виды чая.

Ромашковый чай. Он богат антиоксидантами, которые полезны для репродуктивного здоровья. Непременно добавьте этот чай в свой ежедневный рацион.

Мятный чай. Напиток не только освежает, но и приносит много пользы для здоровья. Одно из этих преимуществ - повышение фертильности.

Зеленый чай. Один из самых полезных для здоровья напитков, который может укрепить и общее состояние здоровья в целом.

Чай с васильком

Чай с васильком

Ярко-синие цветы, всем известные как васильки, обладают не только красотой, но и массой полезных свойств. Издавна на Руси васильки собирали, сушили, а затем использовали для приготовления лечебных чаев, отваров, настоек и эликсиров. В лепестках этих цветов содержится аскорбиновая кислота, минеральные соли, в том числе магний, кальций, медь, железо и калий. Также васильки богаты пектинами, сапонинами, дубильными веществами, антоцианами, гликозидами, алкалоидами, полиацителеновыми соединениями, каротинами, кумаринами, смолами и слизями.

Травяной чай из гуараны

Травяной чай из гуараны

Гуарана – это один из видов лиан, произрастающих в Южной Америке, в красных плодах которых, даже по форме и размеру напоминающих кофейные зерна, содержится кофеин. Для приготовления чаев, настоек и прочих напитков, как алкогольных, так и безалкогольных, используют семена плодов гуараны, высушенные особым способом. Кофеин, содержащийся в этих семенах, оказывает более продолжительное действие, нежели обычный кофе или чай, он бодрит и тонизирует в течение нескольких часов, что происходит благодаря высокому содержанию в гуаране клетчатки и балластных веществ.

Употребление чая снижает риск смерти от различных заболеваний

Употребление чая снижает риск смерти от различных заболеваний

Ученые установили, что люди, употребляющие чай, на 24% снижают личный риск смерти от различных заболеваний, не ассоциированных с нарушениями сердечно-сосудистой системы.

Исследование, в ходе которого была установлена связь между питьем чая и лучшей защищенностью людей от смерти, было проведено французскими специалистами. Объектом их наблюдений были 131 тысяча человек, проходивших лечение в Центре превентивной медицины в Париже.

Яблоки и чай полезны для людей, пьющих спиртные напитки

Яблоки и чай полезны для людей, пьющих спиртные напитки

Людям, которые злоупотребляют спиртными напитками рекомендуют в день съедать по яблоку.

Как сообщает Focus, также ученые настоятельно рекомендуют пить побольше чая. Яблоки и чай богаты так называемыми флавоноидами. Их употребление защищает от рака и сердечных заболеваний.

Две группы ученых провели ряд экспериментов. Ученые из австралийского Университета Эдит Коуэн и Копенгагенского университета проводили длительный эксперимент, в котором приняли участие 56 тысяч человек в возрасте от 52 до 60 лет в течение 23 лет.

Как правильно пить чай, если вы худеете?

Как правильно пить чай, если вы худеете?

Важен не только сорт, но и температура напитка

Если вы хотите сбросить вес, из всех напитков отдавайте предпочтение холодным травяным чаям — к такому выводу пришли специалисты из Университета Фрибурга (Швейцария). Проведенное ими исследование продемонстрировало, что наибольшего эффекта можно достичь, если каждый день выпивать не менее 500 миллилитров холодного матте.