Топ-10 чаев, способствующих похудению

Топ-10 чаев, способствующих похудению

Вкусный способ разогнать метаболизм.

К сожалению, не существует волшебных пилюль для похудения, которые благотворно влияют на здоровье.

Зато есть помощники, которые будут способствовать похудению при соблюдении правильного питания.

Предлагаем вам узнать о 10 видах чая, которые помогут в борьбе с лишними килограммами.

Целебные свойства чая: черного, зеленого, фруктового

Целебные свойства чая: черного, зеленого, фруктового

В прежние времена, сидя за самоваром, люди выпивали за раз чуть ли не по 10-12 чашек чая. Сейчас традиция собираться у самовара утеряна, да и не потянем мы 10 чашек кряду.

Откуда такая привязанность к чаю? Все просто: в нем много полезных качеств!

Полезные свойства черного чая

Многие из нас начинают свое утро с чашки крепкого, свежезаваренного черного чая. Он тонизирует нервную систему, делает нас бодрыми, энергичными и деятельными.

Напитки, которые помогают от боли в желудке

Напитки, которые помогают от боли в желудке

Если заварить свежий чай из мелиссы или ромашки, он может успокоить «взбунтовавшийся» желудок. Немецкие специалисты рассказали о напитках, которые помогают от боли в нем.

Жирный обед в столовой, постоянный стресс или реакция на лекарство: причин расстройства желудка и появления боли довольно много. Самыми распространенными триггерами данного нарушения становятся слишком плотный и сытный прием пищи или напряженный день – в результате еда камнем лежит в животе, возникает явный дискомфорт.

Чай в пакетиках может быть опасным для здоровья

Чай в пакетиках может быть опасным для здоровья

Как оказалось, пакетированный чай кроме удобства имеет также свои недостатки, которые могут быть даже опасными для здоровья.

В чаях с пакетиком вы можете попросту не найти того самого чая, а только пыль. Если вы покупаете дешевый чай в пакетиках, необходимо знать, что при его изготовлении повсеместно используют чайную пыль. А она в свою очередь является не чем иным, как пережаренными кусочками чайного листа, которые уже не содержат в себе каких-либо полезных веществ.

Чай с мятой для похудения и здоровья

Чай с мятой для похудения и здоровья

Душистый и освежающий напиток из мяты очень популярен. Его ценят за доступность и приятный вкус. К тому же он полезен для здоровья. А если правильно готовить чай, то и для похудения.

Как мятный чай помогает в похудении?
Почему стоит включить этот напиток в меню при похудении? Чай с мятой улучшает отток желчи, а именно она участвует в расщеплении жиров и помогает пище быстрее перевариваться. Кроме того, этот напиток выводит лишнюю воду из организма и избавляет от отеков, активизирует метаболизм, обладает легким слабительным эффектом.

Чай с кардамоном – польза и вред, рецепты с имбирем, корицей

Чай с кардамоном – польза и вред, рецепты с имбирем, корицей

Кардамон – польза и вред

Кардамон существенно повышает иммунитет, в качестве профилактического средства применяется при бессоннице и депрессии. В любом виде, к примеру, с чаем, ароматная пряность избавляет от метеоризма, способствует восстановлению работы пищеварительной системы и улучшению обмена веществ.

Облегчает зубную боль, освежает дыхание, полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях и нарушенном кровообращении. Регулярное употребление кардамона способствует выведению шлаков и токсинов из организма, помогает при нефрите и цистите.

Чай с апельсином – рецепты с цедрой фрукта и соком

Чай с апельсином – рецепты с цедрой фрукта и соком

Рецепты чая

Неповторимый приятный цитрусовый аромат напитка с апельсиновыми корками обусловлен наличием эфирного масла в яркой кожуре фрукта. Оно является прекрасным антидепрессантом, обладает тонизирующими, успокаивающими, бактерицидными, иммуноукрепляющими свойствами.

С черным или зеленым чаем. Классический рецепт, не требующий дополнительных ингредиентов, только чайные листья, вода и фрукт. Заварить любимый сорт чая без ароматизаторов, добавить кружок апельсина и наслаждаться изысканным ароматом.
С цедрой. Пропорции весьма условны, все зависит от ваших вкусовых предпочтений. Как готовить:

Тунисский чай с кедровыми орешками

Тунисский чай с кедровыми орешками

Чем полезен чайный напиток с семенами кедра

Наличие названых орехов в рационе благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой и нервной системы, печени. Они обладают иммуностимулирующим действием, повышают защитные силы организма, используются для лечения и профилактики анемии, атеросклероза, сахарного диабета.

Полезно пить чай с кедровыми орешками в качестве общеукрепляющего и витаминного средства. Ведь его основной компонент – рекордсмен по содержанию витаминов и минералов среди растительных продуктов.

Как пить лавровый лист для похудения с добавлением корицы и без

Как пить лавровый лист для похудения с добавлением корицы и без

Большинство из нас, используя лавровый лист, как вкусную и ароматную приправу, даже не подозревает, что это растение получило широкое распространение в народной медицине. Волшебный отвар из лавровых листьев применялся для лечения простуды, ран и нервного перенапряжения еще во времена античной эпохи. Известны также способности растения продлевать молодость и красоту, кроме того благодаря полезным свойствам можно успешно использовать лавровый лист для похудения.

Чай с миндалем

Чай с миндалем

Миндаль, который ошибочно называют орехом, на самом деле является косточковым плодом дерева, произрастающего в теплых странах. Полезные свойства миндаля известны людям издавна, мало того, что миндальные ядрышки очень питательны и калорийны, в них к тому же высоко содержание витаминов B и E, а также фосфора, магния, кальция, цинка, марганца, меди, железа и ненасыщенных жирных кислот. Благодаря такому составу миндаль рекомендуется употреблять в качестве средства, предупреждающего возникновение рака и сердечно-сосудистых заболеваний.