Чай с острым красным перцем для похудения

Чай с острым красным перцем для похудения

В остром красном перце содержится капсаицин, который способствует выработке ферментов, участвующих в сжигании жиров. Кроме того, чай и перец – это два очень мощных антиоксиданта. Напиток улучшает иммунитет и увеличивает скорость метаболизма.

Ингредиенты: вода – 1 стакан, чай черный или зеленый – 1 ч. л., перец острый молотый – щепотка.

Смешать чай и перец, залить водой температуры 80–90 °С, дать настояться.

Названа главная польза черного чая

Названа главная польза черного чая

Снизить вес и улучшить микрофлору кишечника помогает употребление черного чая. К таким пришла группа ученых из университета Калифорнии.

Провести исследования черного чая ученых подвигли очевидные полезные свойства чая зеленого, который снижает вероятность разрыва стенок артерий, нормализует метаболизм глюкозы и улучшает работу сердца.

Как выяснилось, полифенолы, содержащиеся в черном чае, положительно влияют на микрофлору кишечника, тем самым улучшая состояния организма в целом.

Чем вреден чай: 6 выводов ученых

Чем вреден чай: 6 выводов ученых

В пользе чая мало кто сомневается: миллиарды азиатов, употребляющих это горячее питьё в течение тысячелетий, не могут ошибаться. Чай превосходно утоляет жажду и бодрит, снижает уровень холестерина и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, замедляет старение и даже делает умнее.

Однако обилие плюсов вовсе не исключает минусов.

1. Горячий чай может вызвать кровотечение

Чай из имбиря и куркумы против камней в почках

Чай из имбиря и куркумы против камней в почках

Почки представляют собой органы выделительной системы организма, задача которых состоит в том, чтобы очищать кровь от токсинов и шлаков, выводя последние вместе с мочой из тела человека.

Эта функция почек имеет решающее значение в процессе очищения нашего тела от токсинов. Именно поэтому так важно, чтобы наши почки были здоровыми.

Одной из проблем, с которой могут столкнуться наши почки, является камнеобразование.

Лучшие травяные чаи для улучшения памяти

Лучшие травяные чаи для улучшения памяти

Согласно исследованиям, регулярное употребление чая – и зеленого, и черного – улучшает мозговую активность, в частности память. Чай также помогает уменьшить рассеянность и помогает сфокусироваться. Поэтому 3–4 стакана чая в день очень способствуют мозговой активности.

Чай из шалфея. Сбор из 1 ст. ложки листьев шалфея и мяты перемешивают, кладут в термос и заливают 1 стаканом кипятка. Настаивают в течение ночи, утром жидкость процеживают.

Восемь причин не выбрасывать чайные пакетики

Восемь причин не выбрасывать чайные пакетики

Если бы мы занялись подсчетами, то наверняка выяснили бы, что именно зимой мы пьем больше всего чая. Получив наслаждение от ароматного напитка и наконец согревшись, не торопитесь выкидывать чайный пакетик.

Борьба с кожными раздражениями

Любой чай помогает снять раздражение и предотвратить воспаление. Использованные чайные пакетики уменьшат солнечный ожог на коже, укус, отек или даже герпес.

Чай в пакетиках оказался лучше дорогого

Чай в пакетиках оказался лучше дорогого

Выяснилось, что бюджетный чай в пакетиках может быть предпочтительнее для здорового питания, чем крупнолистовой чай, который обычно позиционируется как более качественный и стоит гораздо дороже. В новой публикации Nutrition Bulletin сообщается о находке американских ученых, обнаруживших неожиданную пользу чая в пакетиках.

В частности, эксперимент исследователей помог установить, что у людей, которые употребляли недорогой чай, состояние зубов значительно улучшилось по сравнению с участниками, которые не пили такого чая. По словам специалистов, это может быть связано с тем, что недорогой чай в пакетиках содержит намного больше фтора, сохраняющегося в напитке после заваривания.

4 лучших вида чая при синдроме раздраженного кишечника!

4 лучших вида чая при синдроме раздраженного кишечника!

Специалисты в области здорового питания назвали четыре разновидности чая без кофеина, которые помогут жертвам синдрома раздраженного кишечника. Надо помнить, что во многих напитках содержится кофеин, стимулирующий кишечную подвижность, однако это далеко не всегда идет на пользу людям с данным расстройством.

Чай из куркумы. Куркума оказывает смягчающее воздействие на пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Исследования показывают, что эта специя помогает облегчить симптомы желудочно-кишечных заболеваний. Добавьте несколько кусочков куркумы в кружку с кипящей водой и дайте немного настояться.

ТОП-5 мифов о чае, которые мешали нам всю жизнь

ТОП-5 мифов о чае, которые мешали нам всю жизнь

Неважно, по какой причине вы начали пить чай — от стремления ли найти более здоровую альтернативу кофе, либо просто из-за понравившегося вкуса, главное, что у вас наверняка скопились некоторые вопросы. Как его правильно заваривать, какой способ заварки наиболее эффективен, как сохранить все полезные свойства растения — это лишь надводная часть айсберга мнений, в которых непросто разобраться даже любителю чая со стажем.

Целебный чай в помощь при похмелье

Целебный чай в помощь при похмелье

Для укрепления здоровья сейчас все большую популярность получают лечебные чаи и целительные коктейли из лекарственных трав.

Сама природа дала человеку надежного друга – растение. В народной медицине выделены энергетические сборы лекарственных растений. Приняв их настои, человек обретает небывалые силы. Эти напитки влияют сказочно, как живая вода, потому что в целебные сборы входит набор лекарственных растений, которые помогают человеческому организму бороться с недугами, пишет Михаил Звонарев в книге «Лучшие рецепты от похмелья».