Врач пояснила, кому нужно отказаться от чая или пить его меньше

Врач пояснила, кому нужно отказаться от чая или пить его меньше

От крепкого чая лучше отказаться людям, страдающим гипертонической болезнью; ограничить употребление чая нужно при наличии болезней ЖКТ. По словам врача-диетолога, члена национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марины Макиши, реакция организма на чай не всегда бывает благоприятной.

Газете «Аргументы и факты» врач рассказала, в каких случаях употребление чая должно строго контролироваться. Так, при слабом желудке, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, а также при повышенной кислотности желудка количество чая должно быть очень ограниченным. При этом крепкий чай не должен употреблять вообще: он может вызывать обильное выделение желудочного сока, раздражать слизистые и приводить к изжоге.

Согревающий кардамоновый чай, нас от холода спасай!

Согревающий кардамоновый чай, нас от холода спасай!

Кардамон в каждый дом ! Эту пряность можно назвать тоником для сердца. Обычно кардамон добавляют в разные блюда, используют для облагораживания дыхания (даже убирает запах чеснока!), пьют с кофе и чаем, а некоторые пьют чай с кардамоном и молоком, с медом и имбирём. Сейчас заварим самый простой вариант чая с кардамоном.

Ингредиенты:

Кому противопоказано пить чай

Кому противопоказано пить чай

По словам врача-диетолога, члена национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марины Макиши, у некоторых людей чай может спровоцировать повышение давления. И не только.

В чайных листах содержится большое количество полифенолов, танинов, кофеина, минеральных солей и так далее.

То, как они могут повлиять на состояние человека, зависит от индивидуальной переносимости или непереносимости. У одних чай может вызвать рвоту, у других — повышение давления.

Калиновый чай. Ингредиенты: вода, калина

Калиновый чай. Ингредиенты: вода, калина

ОПИСАНИЕ

Чай из калины содержит много полезных веществ. Эфирные масла успокаивают; витамин С добавляет сил иммунитету и понижает артериальное давление.

Калина — ягода достаточно кислая, но когда ударяют морозы, она становится очень сладкой, нежной и ароматной. Полезные свойства калины используются в лечении гипертонии, заболеваний почек и сердца.

8 полезных свойств чая мате

8 полезных свойств чая мате

Чай мате — это традиционный южноамериканский напиток, который, по словам жителей, обладает силой кофе, преимуществами чая и эйфорией шоколада. Кроме того, его также называют «напитком богов» и «зеленым индийским золотом».

Йерба мате — это традиционный напиток из Южной Америки, изготовленный из высушенных листьев Парагвая. Но, тем не менее, Йерба Мате все еще набирает популярность, и главная причина этого заключается в пользе для здоровья.

Лучшие чаи для качественного сна

Лучшие чаи для качественного сна

Чай - один из самых универсальных напитков в мире, приносящий пользу здоровью. Он использовался в качестве здорового напитка всеми, от монахов Юго-Восточной Азии и древних греков до британских королей и южноамериканских духовных гуру.

Чай считается напитком, который может пробудить ваши чувства и заменить кофе в плане кофеина. В то время как некоторые сорта чая заменяют кофе утром, другие могут помочь вам лучше выспаться ночью. Благодаря естественному успокаивающему эффекту, эти чаи могут помочь облегчить нарушения сна, такие как бессонница. Я составила список из 8 лучших сортов чая, которые помогут вам расслабиться вечером и быстрее заснуть.
Лучший чай для спокойного сна

Свойства чая из березовых листьев и рецепты приготовления

Свойства чая из березовых листьев и рецепты приготовления

Издавна люди знали о целебных свойствах березы, активно использовали их для укрепления здоровья и избавления от недугов. Для приготовления настоев, отваров и чая подходят листья, кора и почки дерева.

Полезные свойства

Березовые листья – кладезь полезных веществ. В составе витамины (С и группы В), дубильные и смолистые вещества, эфирные масла, флавоноиды и фитонциды, пектин, каротин, никотиновая кислота, растительные гликозиды.

Уникальные свойства шу пуэра

Уникальные свойства шу пуэра

Я большой ценитель чая и выпиваю каждый день больше литра. При этом у меня есть свои любимчики не только по вкусу, но и по времени суток. Сейчас я хотел бы поговорить про удивительные свойства шу пуэра и про утренний чай на голодный желудок.

Всем известно, что шу пуэр – китайский чай сильной ферментации. Рецепт шу пуэра изобрели в Китае в 70-х годах прошлого века. Китайцы, сами того не замечая, создали уникальный чай, который можно пить на голодный желудок. Я читал про эти свойства много лет назад, но не верил, так как, пить чай на голодный желудок не рекомендует никто. Обратитесь к любому врачу, вам с уверенностью скажут – вредно.

Чай концентрации с розмарином

Чай концентрации с розмарином

Розмарин чудеснейшая пряность, она просто кладезь пользы для каждой уважающей себя домохозяйки. А уж для женщины, увлекающейся целительством и натуральными рецептами так и вовсе почти трава номер один.

Ведьмы особо любят розмарин и правильно делают!

Для начала рекомендую прикупить пакетик сухого розмарина, как пряность. Начнем, пожалуй, с чая для повышения концентрации. Особенно полезно тем, кто занимается умственным трудом. То есть всем)

Врачи сорвали маску полезности с зеленого чая

Врачи сорвали маску полезности с зеленого чая

Несмотря на заверения многих, что зеленый чай является полезным напитком, врачи перечислили его негативные для здоровья стороны.

Слишком много зеленого чая в день пить не рекомендуется. Много – это более пяти чашек в день, так как в этом напитке содержится немалое количество кофеина. А это в свою очередь отрицательно отразится на сне и пищеварении.