Японская диета на основе зеленого чая

Японская диета на основе зеленого чая

Главный секрет данной диеты в том, что нужно употреблять много зеленого чая. Мало того, что каждый день надо выпивать 1–1,2 литра свежего чая (листового, из Японии), на нем еще надлежит варить каши из цельного зерна и готовить другие блюда.

Кроме того, чай обязательно следует пить минут за 30–40 до еды. Еще один важный момент: не превышайте названную норму чая. Если вам такого количества жидкости мало, жажду можно утолить минеральной водой без газа или естественной газации. Есть можно почти все продукты, но от бананов, винограда, картофеля придется отказаться.

Чай с корицей: рецепт диетического утреннего напитка

Чай с корицей: рецепт диетического утреннего напитка

В холода диету соблюдать очень трудно, поэтому медики советуют в утренние часы употреблять специальный зимний напиток. Он не только поможет согреться и стать источником витаминов в холодное время года, но и позволит сбросить несколько килограммов, если употреблять его ежедневно.

Витаминный горячий напиток для похудения – этой чай с корицей и лимоном. Он заряжает бодростью, согревает перед выходом на улицу, является «поставщиком» самых важных витаминов зимой. С таким напитком каждая женщина забудет о простуде и о лишних килограммах. Этот ароматный чай лучше всего выпивать натощак, поэтому его можно приготовить вечером и оставить до утра в термосе.

10 чудо-чаев для очищения и похудения

10 чудо-чаев для очищения и похудения

В борьбе с лишними килограммами важно не только то, что вы едите, но и то, что вы пьете! Эксперты составили список из 10 чудо-чаев, которые помогут вам контролировать аппетит, очистить организм и улучшить обмен веществ.

Имбирный чай

Имбирь — продукт номер один для тех, кто худеет. Дело в том, что корень имбиря содержит эфирные масла, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. А имбирный чай еще и помогает отбить аппетит! Приготовить чай с имбирем для похудения очень просто: возьмите небольшой очищенный корень, нарежьте тонкими полосками, залейте горячей водой, добавьте чайную ложку лимонного сока и немного меда по вкусу.

Зеленый чай в домашней косметике

Зеленый чай в домашней косметике

Чай увлажняет, тонизирует и омолаживает кожу. Но важно использовать хороший, качественный и натуральный чай. Зеленый чай сохраняет все полезные вещества и витамины А, С, группы В, также кальций, медь, цинк, йод и железо. Зеленый чай известен своими антиоксидантными свойствами и является средством, которое замедляет процесс старения.

Зеленый чай надолго сохранит упругость вашей кожи, если вы будете регулярно протирать им лицо. Можно заморозить кубики льда из зеленого чая и заварки, и протирать лицо утром, и вечером.

Зеленый чай, валериана, лук и лимон при атеросклерозе и дислипидемии

Зеленый чай, валериана, лук и лимон при атеросклерозе и дислипидемии

Дислипидемия представляет собой повышение уровня холестерина в плазме и (или) снижение уровней триглицеридов или ЛПВП, что способствует развитию атеросклероза. Дислипидемия может быть первичной (генетически детерминированными) или вторичной.

Диагноз устанавливается по результатам измерения уровней общего холестерина, триглицеридов и липопротеинов в плазме крови. Лечится дислипидемия на основании соблюдения специфической диеты, физических нагрузок и приеме медикаментов, снижающих содержание липидов.

Рецепт травяного сбора для очистки организма от паразитов

Рецепт травяного сбора для очистки организма от паразитов

Не секрет, что большинство болезней в мире происходят из-за интоксикации человеческого организма всевозможными вредоносными микроорганизмами. Они наносят существенный вред внутренним органам, питаясь полезными минеральными веществами, недостаток которых вредно сказывается на здоровье. Согласно статистике паразитами в той или иной степени заражены 7 человек из 10. Места наибольшего скопления паразитов - это кишечник, печень и сердце.

Для того, чтобы распознать у себя в организме присутствие паразитов, достаточно внимательно отнестись к наблюдению за самочувствием. Если у вас каждое утро отсутствуют силы и вы не ощущаете себя отдохнувшими, то скорее всего, в крови присутствуют паразиты, которые отравляют работу организма продуктами своей жизнедеятельности, что и приводит к хронической усталости и головным болям.

После ужина: чай с травами как источник вдохновения

После ужина: чай с травами как источник вдохновения

После ужина травяные настои позволяют закончить трапезу на нежной и освежающей ноте. Их аромат сразу уносит нас в дальние страны.

Элен Дарроз чье мастерство отмечено звездами Michelin, руководит ресторанами в Париже и Лондоне. В 2015 году она получила престижную премию «Вдова Клико» и стала лучшим в мире шеф-поваром среди женщин. Она делится своими любимыми рецептами и рассказывает, что стало для нее источником вдохновения.

ТОП-5 рецептов с чаем каркаде для красоты

ТОП-5 рецептов с чаем каркаде для красоты

ТОП-5 рецептов с чаем каркаде для красоты – это прекрасный способ устроить косметический день в домашних условиях.

Ополаскиватель для волос

Этот ополаскиватель с чаем каркаде отлично подойдет для жирного типа волос. Рецепт ополаскивателя очень прост: 1 горсть чая залить 1 литром воды. Заливать чай лучше всего в термосе. После этого нужно дать настояться напитку около часа, а далее следует процедить. Использовать ополаскиватель нужно после каждого мытья головы. Чтобы улучшить состояние жирных волос, процедуру нужно делать в течение 2 месяцев. Средство помогает избавиться от излишней жирности, укрепить волосы, придать им блеск и мягкость.

7 травяных средств, которые помогут вам чувствовать себя лучше

7 травяных средств, которые помогут вам чувствовать себя лучше

Травяные чаи использовались в течение сотен и даже тысяч лет как природные методы лечения многих заболеваний, и хотя наши предки не знали, почему эти растения так хорошо помогают, они умели их использовать и знали такие секреты, которые не разгаданы еще и поныне.

Современная медицина заставила нас забыть обо всех тех преимуществах, которые содержатся в природных средствах. Что же, пришло время вновь открыть для себя старые добрые способы, ведь лучший способ сохранить свое здоровье – это жить в гармонии с природой, быть ее частью и пользоваться ее богатыми ресурсами. Предлагаем вам великолепную семерку травяных чаев, которые помогут вам чувствовать себя лучше.

Названы продукты, которые нельзя сочетать с зеленым чаем

Названы продукты, которые нельзя сочетать с зеленым чаем

Врачи сообщили, что польза зеленого чая может уменьшаться, если данный напиток употреблять с продуктами, богатыми железом.

"Польза зеленого чая зависит от биодоступности его активных компонентов, - утверждает один из авторов исследования Бэнг Сан-Йео (Beng San Yeoh). - Важно не только, что мы едим, но и то, когда едим и с какими продуктами это сочетаем".

Ученые изучили взаимосвязь между чаем и железом в продуктах на примере опытов с лабораторными мышами, страдающими воспалительным заболеванием кишечника.