«Замечаю, что от чаю пользы много получаю», говорили наши бабушки. И теперь учёные считают, что употребление чая действительно может помочь вам жить дольше. Исследование показало, что три чашки чая в день могут замедлить биологическое старение организма.
После напряженного рабочего дня как никогда хочется расслабиться. И вечерний ритуал чаепития — один из лучших способов сделать это. В отличие от бокала вина, чай не только снимает стресс, но и оздоравливает организм в перспективе.
Зеленый чай, несмотря на его полезные свойства, нельзя пить в неограниченном количестве, считает диетолог Татьяна Селезнева. Селезнева считает, что в день следует выпивать не более четырех чашек зеленого чая. Кроме того, в этом напитке содержится большое количество кофеина, поэтому перед сном от него лучше отказаться.
Опубликовано в рубрике Новости 
Tags: норма зеленого чая, норму зеленого чая, суточная норма 
Комментариев нет »
Многие заваривают чай в пакетиках: это удобно и быстро. Но если опустить его в горячую воду, вместе с чаем в кружку могут попасть миллионы микрочастиц пластика. Разобрались, какие чайные пакетики выделяют больше всего микропластика, что происходит с ним в организме и как можно снизить вред. Почему чайные пакетики выделяют микропластик
Опубликовано в рубрике Новости Tags: риски, риски употребления чая в пакетиках, чайный пакетик Комментариев нет »
Чай — один из любимейших напитков по всему миру. Травяной, чёрный, зелёный, с добавлением сушёных плодов, цукатов, он отлично утоляет жажду, согревает в холода, а ещё укрепляет иммунитет. Польза чая для здоровья Было бы странно, если бы родоначальником чая был не Китай.
Матча или маття – особый вид зеленого чая. Этот порошковый продукт зачастую используется в японской чайной церемонии. Его применяют для приготовления напитков, в косметологии, кулинарии. Чай матча ценится за необычный, слегка сладковатый вкус, нежную пену и приятный аромат.
Зеленый чай использовался в качестве лечебного средства на протяжении тысячелетий. Пришедший к нам из Китая, но захвативший весь мир, он имеет множество полезных свойств и может помочь в снижении артериального давления и профилактике рака. Полезен он и для сохранения молодости и красоты человека. В чем его уникальность и почему зеленый чай предпочтительнее черного (с точки […]
Во многих восточных странах чай завоевал огромную популярность у всех слоёв населения. Завезённый сюда многочисленными караванами, он понравился людям и несколько потеснил давно уже употребляемый здесь кофе. Как чай, так и кофе на Востоке принято пить небольшими глотками, в течение всего дня. В большинстве арабских стран более всех употребляем ароматизированный, чёрный чай. Получают его путём […]
Имбирный чай отлично тонизирует, поэтому он может стать любимым напитком многих. Замечено, что такой чай положительно влияет на мыслительную деятельность, а также придает ясность. Этот напиток улучшает кровообращение по всему организму, в том числе и мозговое. Он дарит здоровый цвет лица, ясность глазам, и кроме всего прочего улучшает память.
Регулярное употребление чая со сладостями может привести к нарушению обмена веществ и, как следствие, развитию серьезных заболеваний. Об этом рассказал врач-терапевт, гастроэнтеролог Никита Харлов. «Лишние углеводы в сладком будут повышать уровень гормона инсулина в организме, который не выпускает жир из клеток. В организме может возникнуть пониженная чувствительность к инсулину, а это уже развитие диабета второго […]