Зеленый чай, несмотря на его полезные свойства, нельзя пить в неограниченном количестве, считает диетолог Татьяна Селезнева. Селезнева считает, что в день следует выпивать не более четырех чашек зеленого чая. Кроме того, в этом напитке содержится большое количество кофеина, поэтому перед сном от него лучше отказаться.
Опубликовано в рубрике Новости 
Tags: норма зеленого чая, норму зеленого чая, суточная норма 
Комментариев нет »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько чашек чая в день можно пить пожилым людям. По словам медика, чай полезен в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипертонии. В напитке содержится много антиоксидантов. Если у человека нет противопоказаний, в день можно выпивать около четыре чашек чая.
Если в день выпивать не менее трех-четырех чашечек чая, организм получит суточную норму витамина P, который отвечает за уменьшение проницаемости капилляров. Кроме того известно, что зеленый чай перенасыщен антиоксидантами, которые помогают человеческому организму замедлить процесс старения. В то же время черный чай, с его дубильными свойствами, аминокислотами и алкалоидами более чем полезен. На сегодня общественность […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: исследование, косметическое средство, суточная норма, чай Комментариев нет »