Каждый человек мечтает быть здоровым и красивым. Как известно, очень многое в данном вопросе зависит от здорового сна, умеренных физических нагрузок и правильного питания. В наше время не так просто найти полезную пищу без вредных веществ, при изготовлении которой не пострадали животные и окружающая среда
Лучшим напитком для согревания и поднятия настроения зимой является чай – лечебный, витаминный, расслабляющий или тонизирующий. Какой же их них полезнее всего пить в холодную пору?.. Чай является неотъемлемой частью нашего повседневного питания. Его можно пить не только в качестве десертного напитка, но и для укрепления иммунитета, борьбы со стрессами и поднятия настроения. Поскольку зимой […]
Врачи сообщили, что польза зеленого чая может уменьшаться, если данный напиток употреблять с продуктами, богатыми железом. "Польза зеленого чая зависит от биодоступности его активных компонентов, - утверждает один из авторов исследования Бэнг Сан-Йео (Beng San Yeoh). - Важно не только, что мы едим, но и то, когда едим и с какими продуктами это сочетаем". Ученые […]
Врач-эндокринолог Михаил Богомолов рассказал, сколько чая можно пить в день без вреда для здоровья. Эксперт рассказал, что суточная безвредная доза кофеина составляет 400 миллиграммов. Из нее можно рассчитать суточную норму чая. "Поскольку это вещество содержится не только в чае, кофе, а также в колах, энергетических напитках, какао и шоколаде, мы для удобства подсчета суточного потребления […]
Весна - это период, во время которого многие отмечают упадок сил и нехватку энергии. Предлагаем вам список из 12 здоровых перекусов, которые способствуют восполнению энергии и помогают сохранять бодрость в течение дня. 1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, а также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, мощных антиоксидантов. Старайтесь есть их каждое утро […]
Самое прекрасное время в жизни любой женщины – это беременность. В этот период ответственность за свою жизнь увеличивается, а еще прибавляется страх за развитие и жизнь малыша. Многие девушки, забеременев, считают, что теперь они должны лишь лежать на диване, как восточные наложницы в гареме, и есть много вкусных пирожных и конфет. Одним словом, наслаждаться всеми […]
Опубликовано в рубрике Новости 
Tags: беременность, блюда, витамины, питание, продукты 
Комментариев нет »
Желание людей дожить до глубокой старости и при этом чувствовать себя бодрым и здоровым, стало вполне возможно. Волшебный напиток найден и он действует. Зеленый чай основная составляющая длительной дееспособности человека. Благотворное действие зеленого чая заключается в содержании высокого количества полифенолов, растительных веществ, снижающих уровень холестерина и защищающих ДНК от повреждений. Следует отметить, что в таких […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: зеленый чай, питание, польза, свойства Комментариев нет »
Кофе – идеальный способ взбодрить организм перед новым днём. Но действительно ли он такой идеальный? И не лучше ли попробовать что-то более полезное и питательное? Чай с имбирём. Это колоссальная польза для ещё непроснувшегося организма – источник энергии, красоты и молодости. Имбирь – лучший друг для худеющих, так как ускоряет метаболизм и способствует расщеплению жиров
Набрали лишние килограммы, а впереди отпуск? В современном мире множество диет на любой вкус. Шоколадная диета, рисовая или гречневая — все это монодиеты. Они предполагают включение в рацион питания лишь одного определенного вида продуктов. На протяжении недели необходимо будет организовать свое питание именно на его основе. Для диеты приобрести качественный натуральный шоколад можно в магазине
В наше время каждый согласиться с мнением, что православные посты положительно влияют на весь организм в целом. И диетологи говорят о том, что постная пища помогает нашему организму очиститься от ненужных шлаков и токсинов, улучшает пищеварительную систему, способствует укреплению иммунитета, улучшает состав крови и в целом оказывает положительное действие на здоровье
Опубликовано в рубрике Новости Tags: великий пост, питание, польза, православный пост, продукты Комментариев нет »