Защищает ли эхинацея от простуды

Защищает ли эхинацея от простуды

Последние исследования посеяли сомнения относительно эффективности этого препарата.

Исследователи из Калифорнийского университета, Сан Франциско, США, не нашли убедительных доказательств, что эхинацея уменьшает заложенность носа, воспаление горла и другие симптомы простуды.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 58 человек в течение 8 недель.

Почему при температуре лучше избегать горячего чая?

Почему при температуре лучше избегать горячего чая?

Медики посоветовали налегать на мороженное при ангине.

Помните, что вам в детстве советовали бабушка и мама, когда вы начинали кашлять, чихать, видели на градуснике температуру выше 37? Горячее молоко с медом, чай с лимоном и сахаром – и пей скорее, пока не остыло, а то не будет толку! И вы пили. Обжигались. Вас бросало в пот. Ненадолго помогало. Но через некоторое время вы начинали кашлять еще сильнее, чувствовать себя еще хуже.

Прежде всего, никогда не пейте обжигающие напитки. Они только раздражают слизистую рта и горла, но никак не помогают выздороветь быстрее.

Польза и вред зеленого чая

Польза и вред зеленого чая

Так называемые «детокс» диеты часто прибегают к зеленому чаю, чтобы очистить и укрепить организм. Однако врачи склонны думать о зеленом чае, как о полезном напитке, которые содержит много полифинолов и дубительных веществ. К тому же, часто потребление зеленого чай несет в себе и ряд побочных эффектов.
Польза зеленого чая
Зеленый чай содержит мощные соединения, такие как эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), антиоксидант, который помогает бороться с хроническими заболеваниями.

Имбирный чай с куркумой – согревающий зимний напиток с максимумом пользы

Имбирный чай с куркумой – согревающий зимний напиток с максимумом пользы

Имбирь и куркума сами по себе известны удивительными полезными свойствами, но при приготовлении чая они превращаются в еще более впечатляющее оздоравливающее средство.
4 полезных свойства имбирного чая с куркумой
Пищеварение
Имбирь полезен для пищеварения, он оказывает успокаивающее действие на мышцы живота и облегчает переваривание пищи, а куркумин стимулирует выработку желчи в желчном пузыре. Оба растения помогают при расстройствах желудка, тошноте.

Забудьте про эти продукты к чаю, они погубят здоровье

Забудьте про эти продукты к чаю, они погубят здоровье

Чай — довольно неоднозначный напиток. Ведь, с одной стороны, он содержит полезные антиоксиданты, а с другой — большое количество кофеина. Диетологи всего мира до сих пор не пришли к единому мнению, насколько действительно вреден или полезен чай. Но в одном их мнение сходится: есть ряд продуктов, с которыми этот напиток лучше не сочетать.

Например, мёд. Добавляя его в горячий чай, вы фактически лишаете этот продукт всех его полезных свойств. Все дело в высоких температурах, при которых вещества в меде разлагаются.

Как нельзя пить чай: 9 заблуждений

Как нельзя пить чай: 9 заблуждений

Чем чаще мы пьем чай, тем больше он укрепляет наше здоровье. Однако безграмотное употребление чая не только уменьшает его пользу, но и наносит вред. Давайте разберём девять таких ошибок.

Качественный листовой чай – кладезь полезных веществ. Чем чаще мы его пьём, тем больше он способен укрепить наше здоровье.

Одним из самых мощных компонентов чая являются полифенолы, способные замедлить процесс старения, одновременно укрепляя иммунную систему.

Чай, разжижающий кровь

Чай, разжижающий кровь

Это чай из малиновых листьев, которые хороши тем, что содержат в себе природный аспирин, способствующий снижению вязкости крови.

Ингредиенты:

1. Малиновый лист (10-15 шт)

2. Вода (2 стакана)

Приготовление

Окатили баночку кипятком, воду слили, положили в нее листья малины (свежие или сушеные), залили горячей водой и дали пару часов настояться.

Мятный чай: 5 полезных свойств чая с мятой

Мятный чай: 5 полезных свойств чая с мятой

Известно, что мята обладает прекрасными успокаивающими свойствами и способствует расслаблению мышц. Кроме того, медики утверждают, что мятный чай помогает пищеварению и способен уменьшать некоторые виды болей.

Мятный чай помогает против головной боли. Мята расширяет сосуды и это способствует улучшению кровотока – спазм сосудов частая причины головных болей.
Мятный чай полезен для пищеварения. Мята помогает избавиться от изжоги, избавить от газов, устранит диарею и поможет при расстройстве желудка.
Мята снимает заложенность носа.

С этими продуктами нельзя пить чай

С этими продуктами нельзя пить чай

Чай — довольно неоднозначный напиток. Ведь, с одной стороны, он содержит полезные антиоксиданты, а с другой — большое количество кофеина. Диетологи всего мира до сих пор не пришли к единому мнению, насколько действительно вреден или полезен чай. Но в одном их мнение сходится: есть ряд продуктов, с которыми этот напиток лучше не сочетать.

Например, мёд. Добавляя его в горячий чай, вы фактически лишаете этот продукт всех его полезных свойств. Все дело в высоких температурах, при которых вещества в меде разлагаются.

Этот напиток помогает контролировать вес осенью

Этот напиток помогает контролировать вес осенью

Это незаменимый продукт.

Благодаря уникальному набору микроэлементов и активных веществ зеленый чай не только ускоряет метаболизм, но и мешает жиру активно откладываться в наиболее проблемных местах – в осенний период это лучший напиток для контроля веса.

Для тех, кто ведет активный образ жизни и следит за своей внешностью, фигурой и здоровьем, зеленый чай – незаменимый продукт.