Специалисты рекомендуют выпивать 5 чашек черного чая в день

Специалисты рекомендуют выпивать 5 чашек черного чая в день

Специалисты из Нидерландов призывают регулярно употреблять черный чай, так как этот напиток снижает артериальное давление и уменьшает риск развития инсульта и диабета. Люди должны выпивать от трех до пяти чашек чая в день, по данным Совета здравоохранения Нидерландов – независимого научного органа, который консультирует парламент страны. Голландским школьникам в возрасте 4 лет уже подают чай в обеденное время, а не соки и газированные напитки.

Специалисты отмечают,

Употребление чая снижает риск переломов

Употребление чая снижает риск переломов

Исследование австралийских ученых из Университета Флиндерса показало, что любители чая имеют более сильные кости и реже страдают от болезненных переломов, в том числе переломов бедра. В частности, было установлено, что регулярное употребление 3 чашек чая в день снижает риск переломов на 30%. Отмечается, что данный эффект является настолько значительным, что чай может стать важным дополнением к диетической профилактике переломов.

По оценкам Международного фонда остеопороза,

Медики: риск развития диабета можно сократить при помощи чая

Медики: риск развития диабета можно сократить при помощи чая

Ведущие научные работники из Соединенных Штатов Америки совместно с врачами из государственного исследовательского института Фрамингхама пришли к выводу, что использование трех чашек чая может способствовать снижению риска развития диабета.

По словам специалистов, реализованные опыты дали основания медикам утверждать, что люди, употребляющие чайный напиток несколько раз в день, имеют меньшую вероятность появления сложного недуга. Следует заметить, что во время осуществления испытаний,

Чашка чая в день защитит от слабоумия

Чашка чая в день защитит от слабоумия

Употребление всего одной чашки чая каждый день может существенно снизить риск развития деменции, полагают авторы нового исследования из Национального университета Сингапура. Согласно полученным данным, чай снижает шансы пострадать от изнурительной болезни мозга на 50%, в то время как люди, имеющие «ген слабоумия», могут сократить вероятность образования токсичных сгустков в мозге на целых 86%. Такие выводы были сделаны в ходе изучения 957 людей в возрасте старше 55 лет, которые наблюдались в течение 12 лет.

Богатые железом продукты могут снизить преимущества зеленого чая

Богатые железом продукты могут снизить преимущества зеленого чая

Совместное употребление зеленого чая и шпината может показаться здоровой комбинацией, но новое исследование показало, что богатые железом продукты могут снижать антиоксидантные преимущества зеленого чая.

Ученые из Пенсильванского государственного университета выяснили, что употребление зеленого чая после богатых железом продуктов, таких как красное мясо, шпинат или капуста кале, приводит к тому, что основное соединение в чае под названием EGCG связывается с железом. Когда это происходит,

Чай и апельсины на треть снижают риск развития рака

Чай и апельсины на треть снижают риск развития рака

Специалисты из университета Восточной Англии в издании American Journal of Clinical Nutrition опубликовали результаты очередного исследования, в ходе которого специалистам удалось установить, что регулярное употребление чая и цитрусовых способствует предотвращению риска развития рака яичников. Как известно рак яичников является пятой причиной в мире, из-за которой умирают женщины.

Упомянутое исследование длилось на протяжении более 30 лет,

Зеленый чай не является эффективным средством в лечении рака

Зеленый чай не является эффективным средством в лечении рака

Отмечается, что ранее газета под названием The Daily Mail сообщала о том, что ведущим специалистам из сингапурского института нанотехнологий и биоинженерии удалось выяснить, что уникальный химический элемент, извлекаемый из зеленого чая, позволяет бороться с раковыми недугами.

По мнению ведучих экспертов, прием лекарственных средств, разработанных на основе напитка, в сочетании с традиционными способами лечения может ускорить выздоровление и снизить риск проявления побочных эффектов.

Полезные свойства кофе, шоколада и чая

Полезные свойства кофе, шоколада и чая

Когда человек заваривает любимый чай, он редко задумывается о том, насколько полезным является данный напиток. Специалисты утверждают, что чай включает в себя множество химических веществ, которые оказывают благоприятное воздействие на организм человека. Кроме чая в список полезных напитков входит кофе, без которого многие представители слабого и сильного пола не могут прожить и дня. Кофейные зерна содержат сахарозу, жир, клетчатку, белковые вещества, а также дубильную кислоту.

Лечение наркомании в Киеве в наркологическом центре

Лечение наркомании в Киеве в наркологическом центре

Лечение наркомании в Киеве

Пройти комплексное

Побочные эффекты зеленого чая

Побочные эффекты зеленого чая

Не так давно зеленый чай в нашей стране считался диковинкой, сегодня он стал одним из самых востребованных напитков. Несомненную роль в его популяризации сыграли, присущие зеленому чаю полезные свойства и эффективная реклама. С этим нельзя не согласиться. Действительно, напиток приятен на вкус и целебен, но все-таки обладает некоторыми побочными эффектами, которые следует знать.

Не забывайте, что в зеленом чае содержится кофеин.