Записи с тегом ‘зима’

Как взбодриться зимой без кофе

Как взбодриться зимой без кофе

Исследования показывают, что зимой возрастает потребление кофе. Вас тоже клонит в сон, и не только под вечер? Утром не хочется вставать, пока за окном темно? Три простых лайфхака облегчат вашу жизнь. Исследования показывают, что зимой возрастает потребление кофе. Ощущая сонливость в течение дня, мы пытаемся справиться с ней так, как делают люди в рекламных роликах […]

Зимний рацион: фаст-фуд исключить, апельсинов побольше

Зимний рацион: фаст-фуд исключить, апельсинов побольше

В холодное время года наш иммунитет очень уязвим, а вирусы буквально охотятся за нами на каждом шагу. Срочно нужно укреплять иммунитет. А для этого – изменить свой рацион. О том, какие продукты обязательно должны быть на вашем столе зимой, «ГолосUA” рассказала врач-диетолог Любовь Соколова. 1.ЦИТРУСОВЫЕ И ГРАНАТЫ. Вот уже много десятков лет мы привыкли поглощать […]

Зимние витамины на твоем столе

Зимние витамины на твоем столе

За окном — холода, а у тебя на десерт — горячий чай с джемом. Чтобы согреть душу и взбодрить тело, нелишним будет знать, что подать на стол для пользы здоровья. В правильно подобранных и приготовленных домашних сушеньях-вареньях надежно сберегается то, что ни одна пилюля не восполнит. Вспомним школьную программу: что же такое витамины? Это катализаторы […]

Смоленские любители иван-чая занимаются заготовкой на зиму

Смоленские любители иван-чая занимаются заготовкой на зиму

Вторая половина августа – время, когда можно успеть заготовить исконно русский иван-чай, богатый витаминами и очень полезный. Рецептов заготовки существует немало. Листья собираем отдельно от цветов, причем, лучше всего это делать до обеда. Иван-чай на Смоленщине не редкость, растет он повсеместно. И цветет трава с июня до конца августа. Эколог Наталья Ушкова советует собирать иван-чай […]

Как оставаться красивой зимой

Как оставаться красивой зимой

Наша страна обладает самым непредсказуемым климатом, который не всегда должным образом сказывается на внешнем виде волос и кожи. Летом палящее солнце осушает кожу, а зимой температурные перепады и холодный ветер негативно сказываются на лице. Чтобы выглядеть в любой сезон года красиво и привлекательно, следует обратить внимание на несколько простых правил по уходу за собой. Зимой […]

Какие чаи полезнее всего пить зимой

Какие чаи полезнее всего пить зимой

Лучшим напитком для согревания и поднятия настроения зимой является чай – лечебный, витаминный, расслабляющий или тонизирующий. Какой же их них полезнее всего пить в холодную пору?.. Чай является неотъемлемой частью нашего повседневного питания. Его можно пить не только в качестве десертного напитка, но и для укрепления иммунитета, борьбы со стрессами и поднятия настроения. Поскольку зимой […]

Зимой лучше переключиться на зеленый чай

Зимой лучше переключиться на зеленый чай

Употребление зеленого чая зимой может стать лучшей профилактикой сезонных простуд и других проблем со здоровьем. Этот напиток также позволяет значительно улучшить внешний вид в холодное время года. Зеленый чай является эффективным средством для ускорения метаболизма зимой: «Зимой, когда на улице холодно, мы переедаем и недосыпаем, у нас увеличивается количество свободных радикалов, повышается склонность к простудным […]

Зимой лучше пить зеленый чай

Зимой лучше пить зеленый чай

Врачи утверждают: зимой необходимо полюбить зеленый чай и употреблять его регулярно. Диетологи обнаружили, что с помощью этого напитка в холодное время года можно укрепить здоровье. Каждый день человек должен пить минимум две чашки зеленого чая. Кроме того, иногда вместо зеленого чая можно баловать себя напитками, в состав которых входит зеленый чай. Диетолог Оксана Скиталинская рассказала […]

Какой чай лучше пить зимой

Какой чай лучше пить зимой

На календаре первое декабря и мы решили вспомнить о чае, как об одном из традиционных способов согреваться зимой. Речь пойдет о том, как правильно употреблять этот древний напиток. Большая кружка, чайный пакетик и несколько ложек сахара. Наспех утром, да еще и днем, а может, и вечером. Сложно представить, что сказали бы на это духовные наставники […]

Консервация автомобиля на зиму

Консервация автомобиля на зиму

Неопытным людям, а иногда и даже опытным, в зимнее время достаточно опасно выезжать на дороги с интенсивным движением или большими скоростями, в связи с тем, что водить автомобиль труднее, дорога покрывается гололедом и неопытный или неумелый водитель запросто может создать аварийную ситуацию. Кто не хочет рисковать, тот консервирует своего железного коня. Но не просто загоняйте […]