Они пьют чай по разным причинам. Некоторым нравится терпкий вкус напитка, хорошо утоляющего жажду, другие же пьют чай ради здоровья. Спортсмены - это только одна группа людей, которые вписываются в последнюю категорию. Они пьют много чая, особенно зелёного. Почему? Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что зеленый чай улучшает выносливость во время спортивных занятий, что […]
Изотоники – спортивные напитки, которые применяются для восстановления баланса воды и солей в организме во время и после интенсивной физической нагрузки. Нужны ли они? Да, безусловно. И, оказывается, их можно готовить самим, чтобы брать на тренировки в охлажденном виде. Например, из самого традиционного русского травяного напитка. Рассказываем о том, почему иван-чай (он же кипрей) имеет […]
Хотите избавиться от ломоты в мышцах после интенсивных тренировок, получить заряд бодрости для активных занятий спортом, увеличить выносливость или расслабиться после фитнеса — выпейти мате. Дело в том, что мате, чай из листьев парагвайского падуба, содержит в себе комплекс витаминов, минералов и биологически активных соединений, которые оказывают общеукрепляющее, иммуностимулирующее, тонизирующее и легкое болеутоляющее действие.
Результатами необычного исследования поделились эксперты в области спортивной медицины. Большинство молодых спортсменов употребляет напитки с добавлением сахара и соли, чтобы частично восстановить затраченные во время тренировки силы. Однако не все напитки одинаково полезны. Так, сладкая вода способна увеличить вес и негативно сказаться на состоянии зубов. Напитки с добавлением кофеина увеличивают аритмию, могут вызвать неврозы, головные […]
Практически каждый начинающий спортсмен ищет идеального тела с максимальным рельефом. Чтобы достигнуть такого результата, необходимо набрать массу, а потом работать над отдельными группами мышц, обеспечивая их идеальное проявление. Чтобы создать красивый внешний вид бицепса, потребуется использование скамьи Скотта. Это идеальный и практичный инструмент для работы над этой группой мышц, которая обеспечивает стопроцентную проработку
Опубликовано в рубрике Новости 
Tags: бицепс, Скамья Скотта, спорт, тренировка, упражнения 
Комментариев нет »
Сесть на диету, для того чтобы похудеть, достаточно просто. Чаще всего, удается сбросить пару килограммов всего за несколько дней. Но худеть тяжелее в течение долгого времени. Возможно и то, что сброшенные килограммы могут возвратиться. С чего же начать похудение, чтобы достичь нужного результата? Подготовка к похудению Для первого шага необходимо создать мотивацию. Вторым шагом считается, […]
Запас сил и энергии, протеиновый коктейль «Формула 1» от компании - «Herbalife». Создать для себя и своих родных правильный и столь же полезный завтрак, может каждый желающий. И в этом случае нет необходимости быть великолепным кулинаром, а потребуется минимальное время на приготовление вкусного и питательного завтрака. При всем этом простота и многообразие предложенных вкусов, позволят […]
Опубликовано в рубрике Новости Tags: коктейль, питание, пищеварение, протеиновый, спорт Комментариев нет »
Время не стоит на месте. На рынке электронных устройств Basis, который признан самым передовым в мире трекером здоровья, начинает набирать невиданные обороты популярности. Вместо дорогостоящих встреч с диетологами, физиологами, докторами и тренерами фитнеса, уникальный современный прибор поможет раскрыть возможности каждого человека, вырабатывать здоровые привычки и увеличивать физические нагрузки под контролем.
Опубликовано в рубрике Новости Tags: активный образ жизни, спорт, трекер, фитнес, часы Комментариев нет »
Занятие спортом – это не только полезно, но и модно сегодня. Существует большое разнообразие видов спорта, и, пожалуй, каждый сможет найти для себя тот вид, который идеально ему подойдет. Для того чтобы начать заниматься необходима спортивная одежда и обувь, которую можно приобрести в спортивном магазине. Например, таким магазином может стать интернет-магазин «11Yards».
Быть здоровыми и спортивными сейчас очень актуально. Именно поэтому популярностью пользуются спортивные клубы, фитнесс-залы, курсы аэробики, танцев, бассейны и прочие заведения, где можно поддерживать физическую форму и укреплять здоровье. Кто не может себе позволить финансово посещать такого рода заведения, выбирают варианты, не требующие затрат. Самый простой способ – обычная пробежка. Кроссовки или иная спортивная обувь […]
Опубликовано в рубрике Новости Tags: здоровье, красота, спорт, тренажерный зал, тренажеры, фитнес Комментариев нет »