Записи с тегом ‘похудение’

Похудеть поможет зеленый чай

Похудеть поможет зеленый чай

Зеленый чай может замедлить темпы набора лишнего веса, считают ученые штата Пенсильвания. По итогам проведенного исследования мыши, которых кормили жирной пищей и компонентами зеленого чая (полифенол зеленого чая эпигаллокатехин-3-галлат), набрали на 45% меньше веса, чем мыши, получавшие жирную пищу без чая. Об этом прессе сообщил глава исследования Джошуа Ламберт.

Зеленый чай с молоком для похудения

Зеленый чай с молоком для похудения

Очень легкая и полезная диета. В последнее время она очень популярна и многими используется как разгрузочная диета одного дня. Рецепт чая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. В этот день, […]

Чай с кардамоном — идеальный напиток для похудения

Чай с кардамоном — идеальный напиток для похудения

Кардамон стимулирует метаболический обмен в организме. Несмотря на высокую калорийность кардамона, он эффективно снижает вес, за счет стимулирования метаболического обмена в организме. При регулярном употреблении различных препаратов с содержанием этого растения углеводы и жиры сжигаются гораздо быстрее, что приводит к стабильному похудению. Нередко современные диетологи к основному курсу лечения ожирения рекомендуют употреблять эту ароматную пряность. […]

Лимонад из зеленого чая: очищение и похудение

Лимонад из зеленого чая: очищение и похудение

Лимонад на основе зеленого чая — это напиток, богатый антиоксидантными соединениями, витаминами и минералами, которые поддерживают метаболическую функцию и способствуют таким образом борьбе с лишним весом. В последние годы многие люди уже осознали, что избыточный вес и ожирение — это не только неэстетично, но и опасно, так как значительно повышает риск развития серьезных заболеваний. В […]

Как зеленый чай и орехи помогут похудеть на 5 кг

Как зеленый чай и орехи помогут похудеть на 5 кг

Диетологи назвали два продукта, которые помогают поддерживать один и тот же вес. Обязательно включите их в свой рацион, и через месяц вы не узнаете свою фигуру! Орехи Диетологи уверенны, орехи, а именно миндаль, способствуют похудению. Например, 5 штучек миндаля на ужин помогают держать вес в рамках нормы. Не менее полезны и другие виды орехов: грецкие, […]

Названы сорта чая, которые действительно помогают похудеть

Названы сорта чая, которые действительно помогают похудеть

Улун помогает сжечь жир на животе, зёленый чай ускоряет обмен веществ, а чёрный и вовсе блокирует всасывание жира. Чай – один из самых подходящих напитков для тех, кто хочет похудеть. Диетологи советуют употреблять его и в горячем, и в холодном виде, до, после, во время и даже вместо еды. Разбираемся, какие виды чая лучше всего […]

Как зеленый чай и орехи помогут похудеть на 5 кг

Как зеленый чай и орехи помогут похудеть на 5 кг

Диетологи назвали два продукта, которые помогают поддерживать один и тот же вес. Обязательно включите их в свой рацион, и через месяц вы не узнаете свою фигуру! Орехи Диетологи уверенны, орехи, а именно миндаль, способствуют похудению. Например, 5 штучек миндаля на ужин помогают держать вес в рамках нормы. Не менее полезны и другие виды орехов: грецкие, […]

Рецепт детокс-чая, чтобы растопить упрямый живот

Рецепт детокс-чая, чтобы растопить упрямый живот

Иногда наши органы нуждаются в детоксикации, чтобы иметь возможность нормально функционировать и предотвращать многочисленные заболевания. Чтобы сохранить здоровье нашего организма и регулярно его очищать, вы должны устранить отходы и вредные токсины. Рекомендуется пить воду не менее 2 литров в день, употребляйте овощи и фрукты, богатые содержанием воды, а также травяные чаи. Травяные чаи имеют высокие […]

10 эффективных чаев для очищения и похудения

10 эффективных чаев для очищения и похудения

В борьбе с лишними килограммами важно не только то, что вы едите, но и то, что вы пьете! Эксперты составили список из 10 чудо-чаев, которые помогут вам контролировать аппетит, очистить организм и улучшить обмен веществ. Имбирный чай Имбирь — продукт номер один для тех, кто худеет. Дело в том, что корень имбиря содержит эфирные масла, […]

Диетологи ответили, действительно ли зеленый чай помогает похудеть

Диетологи ответили, действительно ли зеленый чай помогает похудеть

У зелёного чая множество полезных свойств, но об одном из них все постоянно спорят: помогает ли напиток сбросить лишний вес или нет. Несколько небольших, но заслуживающих доверия клинических испытаний показали, что люди с лишним весом, которые пили зеленый чай или принимали экстракт, потеряли больше веса, чем те, кто не пил. Сам по себе он не […]