Записи с тегом ‘похудение’

5 чаев, которые помогают худеть

5 чаев, которые помогают худеть

Чашечка чая — это не только вкусно, но и очень полезно Если вы хотите сбрасывать вес легко и быстро, вам нужно много пить – и чай может быть оптимальным вариантом. Во‑первых, в нем нет сахара или искусственных подсластителей, как в газированных напитках или соках. Во‑вторых, в нем много тонизирующих веществ, которые помогают поддерживать оптимальных уровень […]

3 вида чая, которые топят лишний жир

3 вида чая, которые топят лишний жир

Когда дело доходит до похудения, важно учитывать не только то, что вы кладете на тарелку, но и напитки, которые входят в привычное меню. Сладкие соки и газировки стоит исключить, а им на замену заварить чай. Некоторые его виды и вовсе помогают ускорить процесс расщепления жиров. Зеленый чай Одним из наиболее изученных с точки зрения похудения […]

Как пить чай и кофе, чтобы худеть

Как пить чай и кофе, чтобы худеть

В основном, большая часть калорий, которых мы получаем, употребляя чай и кофе, идет из сахара, когда мы щедро сыпем его в чашку. Три ложки сахара – это уже 120 калорий, и поэтому твоим первым шагом будет отказаться от добавления сахара в чай и кофе. Вот что еще можно сделать, чтобы эти напитки способствовали похудению: 1. […]

Холодный травяной чай помогает похудеть

Холодный травяной чай помогает похудеть

Как известно, чай может способствовать потере веса, но новые данные показывают, что употребление холодного напитка может быть еще более эффективным. Швейцарские ученые из Университета Фрибурга обнаружили, что холодный травяной чай помогает сжигать вдвое больше калорий, чем горячий чай. В ходе испытаний было установлено, что холодный чай способствует окислению жиров и последующему высвобождению энергии, увеличивая скорость […]

Чайная диета: не только для похудения, но и для оздоровления

Чайная диета: не только для похудения, но и для оздоровления

Идеальный способ вернуть фигуре стройность и легкость. Суть диеты весьма проста – выпивай столько чая, сколько сможешь. В чай добавляй молоко, мед, стевию, а сахар исключается полностью. Также, рекомендуется добавлять разные травы, которые помогают худеть быстрее, понижают аппетит и ускоряют метаболизм. Это корица, красный молотый перец, имбирь, семена горчицы, череда, петрушка, мята и многие другие. […]

Диеты для быстрого похудения

Диеты для быстрого похудения

Существует много различных видов похудений. Однако выбираю диету для себя, стоит учитывать индивидуальные особенности. Всё же есть ситуации, когда необходимо скинуть вес быстро. Вот несколько вариантов диет для легкого и недолгого похудения. Одна из самых популярных диет – кефирная. В 1, 2 и 3 дни нельзя есть ничего кроме вареного риса, также можно пить сколько […]

10 чудо-чаев для очищения и похудения

10 чудо-чаев для очищения и похудения

В борьбе с лишними килограммами важно не только то, что вы едите, но и то, что вы пьете! Эксперты составили список из 10 чудо-чаев, которые помогут вам контролировать аппетит, очистить организм и улучшить обмен веществ. Имбирный чай Имбирь — продукт номер один для тех, кто худеет. Дело в том, что корень имбиря содержит эфирные масла, […]

ТОП-10 видов чая, которые помогут похудеть

ТОП-10 видов чая, которые помогут похудеть

К сожалению, не существует волшебных пилюль для похудения, которые благотворно влияют на здоровье. Зато есть помощники, которые будут способствовать похудению при соблюдении правильного питания. Предлагаем вам узнать о 10 видах чая, которые помогут в борьбе с лишними килограммами.

Батончики Амвей для похудения

Батончики Амвей для похудения

Избыточный вес – вот что угнетает множество людей на планете, не даёт жить полноценной жизнью, радоваться здоровьем. Исправить проблему, используя последние достижения науки, взялась компания Amway, разработавшая программу Bodykey. В рамках исследований было создано специальное питание, помогающее организму справиться с лечением. Помимо оригинальных смесей и напитков, была разработана программа коррекции веса на основе лабораторных анализов […]

Лимонад из зеленого чая: очищение и похудение

Лимонад из зеленого чая: очищение и похудение

Лимонад на основе зеленого чая — это напиток, богатый антиоксидантными соединениями, витаминами и минералами, которые поддерживают метаболическую функцию и способствуют таким образом борьбе с лишним весом. В последние годы многие люди уже осознали, что избыточный вес и ожирение — это не только неэстетично, но и опасно, так как значительно повышает риск развития серьезных заболеваний. В […]