Записи с тегом ‘вес’

5 самых распространенных проблем потери веса

5 самых распространенных проблем потери веса

Сначала вы с энтузиазмом начинаете худеть, представляя себя без этих нескольких лишних килограммов, но через несколько дней разочаровываетесь. Оказывается, диета на самом деле очень сложная. Узнайте, какие проблемы возникают чаще всего при похудении и как с ними бороться

Чай из корицы и лаврового листа для избавления от лишнего веса

Чай из корицы и лаврового листа для избавления от лишнего веса

Неправильное питание и сидячий образ жизни давно превратились в главных врагов стройной фигуры, а также физического и психического здоровья многих. В результате нам становится труднее поддерживать нормальный вес. Многие из нас стараются бороться с лишними килограммами, так как понимают, что негативные последствия полноты и ожирения затрагивают не только нашу красоту, но и наше здоровье в […]

5 лучших чаев для похудения

5 лучших чаев для похудения

Травяные чаи для похудения в сочетании со здоровой диетой и регулярной физической нагрузкой могут помочь нам сбросить лишний вес. Мы расскажем вам о том, как в домашних условиях приготовить сжигающие жир чаи, на основе натуральных трав, имеющих мочегонное, очищающее и ускоряющее метаболизм действие. Как пишет health info со ссылкой на «Медикфорум», эксперты выяснили, как употреблять […]

Миф или правда: можно ли похудеть благодаря зеленому чаю?

Миф или правда: можно ли похудеть благодаря зеленому чаю?

У зеленого чая множество полезных свойств, но об одном из них все постоянно спорят: помогает ли напиток сбросить лишний вес или нет. Давайте разберемся! Несколько небольших, но заслуживающих доверия клинических испытаний показали, что люди с лишним весом, которые пили зеленый чай или принимали экстракт, потеряли больше веса, чем те, кто не пил. Сам по себе […]

Молочная диета

Молочная диета

О полезных свойствах молока известно каждому человеку еще с раннего детства: каши на молоке, йогурты, ряженка, стакан теплого молока с медом перед сном… Широкое разнообразие молочной продукции позволило создать целый ряд диет на их основе. Существует две крупные классификации диет на основе молока - моно- диета и комбинированная. 1. Монодиета подразумевает семидневное питание лишь молоком. […]

Зеленый чай помогает контролировать вес и аппетит

Зеленый чай помогает контролировать вес и аппетит

Зеленый чай, благодаря уникальному набору микроэлементов и активных веществ, существенно ускоряет метаболизм, мешает жиру активно откладываться в наиболее проблемных местах и помогает контролировать аппетит. Зеленый чай – незаменимый продукт для тех, кто ведет активный образ жизни и следит за своей фигурой. «Зеленый чай не только укрепит иммунитет и добавит вам бодрости, но и поможет организму […]

Ученые доказали: зеленый чай помогает сбросить вес

Ученые доказали: зеленый чай помогает сбросить вес

Зеленый чай - отличный помощник в процессе похудения. В ходе проведенного исследования выяснилось, что употребление зеленого чая снижает массу тела и улучшает метаболические показатели. Об этом сообщили китайские ученые из Университета Кхон Каен. В исследовании были задействованы респонденты с избыточной массой тела, которых разделили на три группы. Первая принимала плацебо, вторая категория участников ежедневно выпивала […]

Отличные продукты для желающих похудеть

Отличные продукты для желающих похудеть

Природа подарила человечеству такое богатое количество продуктов, что если не злоупотреблять ими, сохранить вес тела в норме посильное занятие. Среди овощей, услаждающих вкус фруктов, обилия морепродуктов есть ряд тех, принимая в пищу которые можно даже похудеть. Тунец — богатый источник омега-три жирных кислот Пользу тунца не так давно оценили ученые, выяснившие, что для приготовления суши […]

Диета на зеленом чае

Диета на зеленом чае

Зелёный чай, один из видов чая, который прославился своими полезными свойствами. На протяжении многих столетий его применяют для продления молодости, привлекательности, похудания. Этот благородный чай выводит различные шлаки, не нужные токсины из организма, обладает тонизирующим свойством, способствует улучшению крови и благоприятно действует на сердце человека. Чай чистит сосуды, что приводит к потери холестерина. Следовательно, человек […]

Доказано: зеленый чай замедляет набор веса

Доказано: зеленый чай замедляет набор веса

Если вы хотите есть жирную пищу, но переживаете по поводу лишнего веса, обратите внимание на зеленый чай. По словам ученых, в напитке содержится эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). Данное соединение значительным образом тормозит набор веса, вызванный потреблением жирной пищи. Протестировать свойства зеленого чая решил доктор Джошуа Ламберт, диетолог из Университета Пенн Стейт. Он посадил лабораторных мышей, страдавших ожирением, […]