Записи с тегом ‘бессонница’

Ромашковый чай помогает при бессоннице: правда или миф

Ромашковый чай помогает при бессоннице: правда или миф

Напиток из ромашки считается отличным средством при стрессах и усталости. Специалисты Гарвардской школы выяснили, как популярный чай влияет на сон, пишет LiveScience. Они проанализировали все работы ученых по «чайному» вопросу. Например, исследование 2011 года показало: люди с хронической бессонницей, употреблявшие капсулы с экстрактом ромашки, так и не смогли избавиться от расстройства.

Врачи рассказали, какой чай поможет избавиться от бессонницы

Врачи рассказали, какой чай поможет избавиться от бессонницы

Что успокоит перед сном. В межсезонье проблема бессонницы и беспокойного сна может обострится, но прежде чем пить снотворные препараты, стоит попробовать решить проблему натуральными природными ароматами. Для решения проблемы бессонницы, которая часто беспокоит современных людей, фармацевты предлагают множество препаратов.

6 трав от бессонницы: заваривайте на ночь и спите спокойно

6 трав от бессонницы: заваривайте на ночь и спите спокойно

Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут негативно сказаться на режиме сна любого человека. Для того чтобы избавиться от бессонницы и повысить качество ночного отдыха можно воспользоваться настоями из лечебных трав, которые имеют полностью натуральный состав и не нанесут вред здоровью. Ромашка О целебных свойствах ромашки известно всем. Ее традиционно используют не только для достижения […]

Облепиховый чай от бессонницы и стрессов

Облепиховый чай от бессонницы и стрессов

Здравствуйте, уважаемая редакция и читатели. Я неоднократно читала на страницах многих изданий о пользе облепихи для здоровья. И вряд ли открою Америку, рассказав о целебных свойствах этого полезного растения. И все-таки я решила поделиться рецептами домашних средств на основе облепихи, которые помогают именно мне. Вдруг они будут полезны кому-то из читателей. Итак, чтобы успокоить нервную […]

Травы, полезные при бессоннице

Травы, полезные при бессоннице

Люди часто сталкиваются с бессонницей, она может быть хронической или временной, но всегда приносит массу неудобств. Организм человека не успевает восстанавливаться, биологические ритмы сбиваются, телу становится гораздо тяжелее контролировать различные процессы. При посещении врача нужно внимательно слушать о системе лечения, но часто медицинские препараты, прописанные врачом, могут сделать лишь хуже. Специалисты в данной области используют […]

Чай с куркумой поможет побороть бессоницу — диетолог

Чай с куркумой поможет побороть бессоницу — диетолог

Чай с куркумой поможет побороть бессоницу. Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook, разместив также рецепт такого чая. По слвоам диетолога, чтобы приготовить чай против бесонницы, следует на 1 стакана теплой воды взять ¼ чайной ложки порошка куркумы, половину чайной ложки меда и один кружок лимона.

Учёные: Чашка зелёного чая перед сном поможет при бессоннице

Учёные: Чашка зелёного чая перед сном поможет при бессоннице

Американские учёные назвали зелёный чай хорошей альтернативой медикаментозным средствам от бессонницы. Чашка указанного напитка перед сном не имеет побочных действий, а по эффективности не уступает большинству фармацевтических аналогов. От такого расстройства, как бессонница, страдают не менее 60 миллионов жителей США, подсчитали специалисты. Многие прибегают к медпрепаратам, но почти все из них вызывают побочные эффекты. Такое […]

Чай при повышенной температуре

Чай при повышенной температуре

Те, кому случалось в жизни сталкиваться с бессонницей, не понаслышке знакомы с возбуждающим действием кофеина, а также ароматических веществ, содержащихся в благородном напитке, поэтому они сознательно ограничивают употребление чая в течение дня и стараются вообще не пить его в вечернее время. Но оказывается, что с некоторой долей осторожности к чаю следует относиться и больным с […]

Победить бессонницу поможет обыкновенный чай!

Победить бессонницу поможет обыкновенный чай!

Люди, испытывающие проблемы со сном считают это своего рода болезнью. Особенно этому подвержены жители густонаселенных городов. Это и понятно, ведь у городского жителя на протяжении дня создается гораздо больше стрессовых ситуаций, чем у людей, которые проживают в сельской местности. Можно ли изменить ситуацию? Оказывается можно. И помочь в этом может чай для сна. Может быть […]

Чай от бессонницы: какой лучше

Чай от бессонницы: какой лучше

Ромашковый чай расслабляет и успокаивает нервы, борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги. Успокаивающее действие ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки апигенина – вещества, которое положительно влияет на нервную систему человека. В составе ромашкового чая должны быть только цветы ромашки (без добавок, консервантов, усилителей вкуса и различных примесей). Идеальный вариант – купить […]