Врач Дианова: чай с лимоном является лишь вкусовой привычкой

Врач Дианова: чай с лимоном является лишь вкусовой привычкой

Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова развенчала мифы о пользе чая с лимоном. По ее словам, лимон, попадая в горячий чай, теряет полезные свойства.

«Лимон, попадая в горячий чай, мгновенно разрушает в себе витамин С, также это происходит, когда мы нарезаем много лимона, и он начинает контактировать с воздухом. Лучше не сразу много резать, а подрезать постепенно. А чай с лимоном — это всего лишь вкусовая привычка», — сказала эксперт.

Холодный чай с голубикой и лимоном

Холодный чай с голубикой и лимоном

Для рецепта вам потребуется:

голубика - 2 стакана
лимонный сок - 1/2 стакана
вода (горячая) - 12 стаканов
сахар - 3/4 стакана
черный чай - 4 пакетика
дольки лимона

Холодный чай с лимоном и пряностями

Холодный чай с лимоном и пряностями

Для рецепта вам потребуется:

черный чай - 3 ч.л.
лед
корица
сахар коричневый - 1 ст.л.
имбирь (кусочек 2 см, очищенный)
гвоздика
лимон

Соединение в зеленом чае улучшает усвоение цинка

Соединение в зеленом чае улучшает усвоение цинка

Ополаскиватель для полости рта с содержанием зеленого чая снимает зубной налет и уменьшает гингивит. Полифенол в составе зеленого чая помогает цинку перемещаться в клетки, где тот работает против вирусов простуды. Местное использование зеленого чая эффективно против грибковых инфекций. Он не вредит кишечным бактериям, а действует как пребиотик.

Одним из ключевых факторов здоровья и благополучия является потребление питательных веществ. Надеюсь, все, кто читает мои информационную рассылку, пьют много чистой воды каждый день и воздерживаются от газировки. После воды наиболее распространенными напитками являются кофе и чай.

Холодный чай с малиной и мелиссой

Холодный чай с малиной и мелиссой

Для рецепта вам потребуется:

малина (свежая) - 200г
сахар - 1 стакан
вода - 11 стаканов
мелисса - 1 пучок
черный чай - 5 пакетиков

Холодный черный чай с арбузом и базиликом

Холодный черный чай с арбузом и базиликом

Для рецепта вам потребуется:

вода (кипяченая) - 8 стакана
черный чай - 8 пакетиков
арбуз (маленькими кусочками) - 1/8 шт.

Холодный чай с запечёнными персиками

Холодный чай с запечёнными персиками

Для рецепта вам потребуется:

персик (без косточек, разрезанный пополам) - 4 шт.
сахар - 1 ст.л.
черный чай (слегка охлаждённый) - 4 стакана

Холодный малиновый чай с лимоном

Холодный малиновый чай с лимоном

Для рецепта вам потребуется:

черный чай - 3 пакетика
вода (кипяток) - 4 стакана
малина - 1 стакан
сахар - 1/2 стакана
сок - 1 лимона
вода (холодная) - 4 стакана

Холодный персиковый чай с мятой

Холодный персиковый чай с мятой

Для рецепта вам потребуется:

вода (кипяток) - 8 стаканов
вода (холодная) - 4 стакана
черный чай - 5 пакетиков
мята - 1 пучок

Чай пуэр помог снизить уровень сахара в крови

Чай пуэр помог снизить уровень сахара в крови

Наша поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин. У тех, кто страдает диабетом 2 типа, производство этого гормона снижается. Из-за этого также у них растёт уровень глюкозы в крови

С высоким уровнем сахара в крови можно бороться, если изменить свой рацион. Есть научные данные, показывающие, что чай пэур сильно влияет на уровень глюкозы в организме.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)