Каждый третий из тех, кто регулярно пьет газировку, страдает от излишнего веса. Чем можно заменить этот довольно-таки вредный для здоровья продукт?
1. Вода с огурцом, голубикой или лимоном — самый простой способ заменить газировку. Освежает, заряжает энергией и насыщает организм витаминами! Главный плюс — ее всегда легко можно сделать дома.
2. Холодный чай — еще одна отличная альтернатива «Коле», «Пепси» и прочей «химии». К тому же, в теплое время года холодный чай — просто идеальное дополнение к ланчу из свежего салата и ржаных хлебцов.