Напиток богат витаминами группы B и C, железом, марганцем, медью и клетчаткой. Врач-терапевт и нутрициолог цифровой клиники страхового дома ВСК Аделина Арутунян рассказала, что иван-чай может стать полезной альтернативой привычным кофе и чаю. Эксперт пояснила, что в 100 г свежих листьев содержится около 200-400 мг аскорбиновой кислоты — это сопоставимо с чёрной смородиной или шиповником.
Каждый день мы делаем выбор: что лучше выпить — чашку кофе или чая? Оба напитка позиционируются учеными, как полезные для здоровья, но что даст больше преимуществ? Ученые пока не могут ответить на этот вопрос. Но есть данные, какие перемены произойдут в организме, если вы замените чашку кофе чаем и будете следовать своему выбору ближайшие дни, […]
Чай матча способен окрашивать зубную эмаль сильнее кофе и заметно портить цвет улыбки. Об этом рассказала стоматолог Скандинавского центра здоровья Екатерина Цыбина, пояснив, что проблема связана с составом и формой самого напитка. По ее словам, матча представляет собой порошок, который полностью остается во рту при употреблении, а не настой, как обычный чай
Диетолог, эндокринолог Юлия Атаманова посоветовала некоторым россиянам заменить кофе на другой напиток — чай матча В беседе она рассказала о свойствах этого чая. По словам Атамановой, в матче больше кофеина, чем в зеленом чае, но меньше, чем в кофе: в 250 миллилитрах матчи его примерно 38-89 миллиграммов, а в таком же объеме кофе — 100-120 […]
Врач-геронтолог Игорь Артюхов рассказал, сколько чая и кофе можно употреблять пожилым людям, чтобы получить пользу для здоровья. Артюхов уточнил, что единого мнения относительно безопасных количеств чая и кофе среди специалистов нет, однако отметил, что по общему правилу употребление этих напитков следует ограничить четырьмя чашками в день.
Недавно опубликованная на портале JAMDA работа учёных National University of Singapore проливает свет на связь употребления кофе и чая с поддержанием бодрости в пожилом возрасте. Их исследование выявило, что как кофе, так и чай обладают ценными свойствами, способствующими сохранению энергии и физической активности в пожилом возрасте.
Иногда, чтобы справиться с повседневной рутиной, необходимо сделать чайную паузу. Какие сорта чая бывают? Какой чай может оказать бодрящее действие? Чем чай отличается от кофе и тонизирующих напитков? Можно ли пить бодрящий чай каждый день? Рассказывают мастера чая.
Регулярное употребление зеленого чая или кофе полезно для снижения риска смерти от вторичных заболеваний у людей, переживших сердечный приступ или инсульт – к такому выводу пришли исследователи из Японии. Обычно напитки с кофеином не считаются полезными для людей, имеющих проблемы с сердцем. Но результаты исследования группы ученых из Университета Осаки свидетельствуют, что пациенты, пережившие инсульт […]
Опубликовано в рубрике Новости 
Tags: зеленый чай, инсульт, инфаркт, кофе, риск смерти 
Комментариев нет »
Вместо утреннего кофе — утренний чай? Если вам надоел ваш утренний кофе, или вы просто хотите что-то изменить в жизни – переходите на чай! И посмотрите, сколько всего прекрасного случится с вашим здоровьем (впрочем, кофе тоже очень, очень полезен для здоровья – так что потом все-таки можете к нему вернуться).
Регулярное употребление чая и кофе снижает вероятность наличия в ноздрях метициллин-резистентного золотистого стафилококка на 50%. Об этом свидетельствует правительственное исследование, в котором приняли участие более 5тысяч 500 американцев. Им предстояло выпить горячий чай или кофе и пройти анализ бактериальной среды в носу. Как выяснилось, данные напитки снижали вероятность наличия бактерий на 50%.