Записи с тегом ‘кишечник’

Вино, кофе и чай полезны для здоровья кишечника

Вино, кофе и чай полезны для здоровья кишечника

Уже давно установлено, что еда и напитки, потребляемые человеком, непосредственно влияют на триллионы бактерий, обитающих в кишечнике. Результаты нового исследования голландских ученых из Университета Гронингена показали, что употребление вина, кофе и чая помогает поддерживать уровни жизненно важных «хороших» бактерий в кишечнике. Эти бактерии, как известно, обладают противовоспалительным эффектом, и поддержание баланса «хороших» и «плохих» бактерий […]

Капустная диета

Капустная диета

У данной диеты много достоинств. В первую очередь - это способ быстро избавиться от пяти лишних килограмм. А во вторую - понизить кислотность кишечника. Капуста стимулирует секрецию желудочных желез, что приводит к нормализации кислотности. Так же, она богата витамином U. Достаточное его потребление снижает риск гастрита и язвы. Вы можете избавиться от изжоги и болей […]

Правила здорового кишечника

Правила здорового кишечника

В нашем кишечнике обитает до 500 видов различных бактерий. Это микрофлора кишечника. Пока она сбалансирована, все в порядке и нам не страшны вирусы и бактерии. Ведь 70—80 % полезной микрофлоры организма находится именно в кишечнике. Здесь же «залегают» запасы гормона радости — серотонина — и синтезируются многие важные витамины. Но едва баланс нарушается, кишечник начинает […]