Каждая чашечка чая содержит от 25 до 100 мг кофеина. Для сравнения: в порции энергетика кофеина 65 мг, в бутылке кока-колы – 30, в растворимом кофе – от 30 до 150 мг, а чашечка американо «стоит» от 80 до 160 мг кофеина. Так что если вам нужно расслабиться, побороть бессонницу или уменьшить стресс, черный и […]
Каждая чашечка чая содержит от 25 до 100 мг кофеина. Для сравнения: в порции энергетика кофеина 65 мг, в бутылке кока-колы – 30, в растворимом кофе – от 30 до 150 мг, а чашечка американо «стоит» от 80 до 160 мг кофеина. Так что если вам нужно расслабиться, побороть бессонницу или уменьшить стресс, черный и […]
Каждая чашечка чая содержит от 25 до 100 мг кофеина. Для сравнения: в порции энергетика кофеина 65 мг, в бутылке кока-колы – 30, в растворимом кофе – от 30 до 150 мг, а чашечка американо «стоит» от 80 до 160 мг кофеина. Так что если вам нужно расслабиться, побороть бессонницу или уменьшить стресс, черный и […]
В борьбе со стрессом, которая превратилась в особенно актуальную проблему из-за пандемии коронавируса, помогут травяные чаи — пишет сетевое издание "Актуальные новости", ссылающееся на рекомендации зарубежных экспертов. Лучшие травяные напитки для подавления стресса — это чай из гибискуса, фиалковый чай, ройбуш и чай из крапивы. Снижение уровня свободных радикалов, укрепление иммунной системы, и, конечно же, […]
По сообщениям «Daily Telegraph» (британская газета), чаепитие помогает ликвидировать тревогу и беспокойство, которые вызваны депрессивным состоянием или стрессом. Данные выводы были сделаны учеными университета Лондона, после проведения длительного исследования. Специалисты подчеркивают, что всего 1-а чашка чайного напитка уменьшает раздражение как минимум на 4-5%. В случае, когда проводится полноценная чайная церемония, уровень стресса понижается в среднем […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае 
Tags: лечение стресса, польза чая, успокаивающий чай, церемония чаепития, чай от стресса 
Комментариев нет »
Чайный напиток является испытанным средством для снятия стресса. Так, например, в Англии чай является национальным напитком и практически каждый человек, принимая какое-либо важное решение, считает своим долгом непременно обдумать его за чашечкой чая. А так ли в этих случаях поступают в нашей стране? Безусловно, есть люди, которые предпочитают совершенно другие методы снятия стресса.
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: проведено исследование, травяной сбор, успокоительный чай, чай от стресса, чашка чая Комментариев нет »
На сегодняшний день, в мире все больше людей становятся подвержены стрессу и депрессиям. Каждый из нас старается держаться за хорошую работу, не отставать от современных технологий, и быть конкурентоспособным на рынке труда. Все эти моменты изматывают нас, вследствие чего мы сильно устаем, становимся вялыми, плохо спим, приобретаем хронический стресс, и как следствие депрессию.
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: борьба со стрессом, полезный чай, употребление чая, хронический стресс, чай от стресса Комментариев нет »
В дни, когда идет кругом голова, и все валится из рук от напряжения, так как не удается со всем справится вовремя, для улучшения ситуации используй лекарственные травы, которые продаются в аптеке. Еще лучше, если летом Тебе самой удалось их собрать! Очень успокаивают чаи из валерьянки, хмеля и таволги. Лучше эти чаи заваривать по отдельности, не […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: лекарственные травы, лекарство от стресса, травяной чай, успокоительный чай, чай от стресса Комментариев нет »
Если у вас произошли какие-то неприятности на работе, возникла стрессовая ситуация или же день был тяжелым, быстро успокоиться вам поможет чай, приготовленный по следующему рецепту. Нужно взять 2 ст. ложки свежей измельченной мелиссы лимонной, и залить 300 г кипятка. Затем дать настояться в течение 20 минут и потом процедить. Пить нужно как обыкновенный чай. Вот […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае, Рецепты Tags: полезный чай, рецепты чая, стрессовая ситуация, чай от стресса Комментариев нет »