На сегодняшний день, в мире все больше людей становятся подвержены стрессу и депрессиям. Каждый из нас старается держаться за хорошую работу, не отставать от современных технологий, и быть конкурентоспособным на рынке труда. Все эти моменты изматывают нас, вследствие чего мы сильно устаем, становимся вялыми, плохо спим, приобретаем хронический стресс, и как следствие депрессию.