В дни, когда идет кругом голова, и все валится из рук от напряжения, так как не удается со всем справится вовремя, для улучшения ситуации используй лекарственные травы, которые продаются в аптеке. Еще лучше, если летом Тебе самой удалось их собрать!

Очень успокаивают чаи из валерьянки, хмеля и таволги. Лучше эти чаи заваривать по отдельности, не комбинируя их между собой. С валерьянкой нужно быть осторожным тем, кому нужно рано утром вставать. Если вечером выпить целую кружку такого чая, утром будет тяжело проснуться, так как такой чай вызывает сонливость.

Хмель же очень горький на вкус. Редко кому может понравиться такой чай, поэтому лучше использовать хмель в ароматерапии. Настойку из хмеля можно держать в специальных свечах предназначенных для ароматерапии. Также хмель можно засушить и держать под подушкой. Только не забывайте положить в отдельный мешочек, чтобы не спать на крошках.

А в приготовлении чая из таволги, нужно помнить о двойном действии этого растения. Если чай получится крепким и будет ярко желтого цвета – он обладает тонизирующим эффектом. Если же чай будет слабее – просто успокоит при стрессе. Следует помнить, что это растение улучшает пищеварение и обмен веществ. Этот чай успокоит нервы и избавит от стресса, так же как речные круизы из Санкт-Петербурга.

Попробуйте также и чай из мелисы. В его состав входят эфирные масла, которые напоминают аромат лимона. В отличие от лимонных эфирных масел, мелисовый чай обладает расслабляющим эффектом. Этот чай советуют женщинам, которые страдают от мигреней, мучаются с повышенным давлением и головными болями.

Для успокаивающего эффекта можно делать ванны из этих трав. Перед добавления в ванну нужно приготовить концентрированную смесь. Две горсти растений добавить в два литра горячей воды и немного проварить. Дать жидкости настояться и добавить в ванну со всеми листьями.