Отвары трав и травяные чаи расслабляют лучше алкоголя

Отвары трав и травяные чаи расслабляют лучше алкоголя

Алкоголь в вечернее время нарушает сон, тогда как отвары трав и травяные чаи помогают расслабиться и снять напряжение. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая.

Существует миф, что алкоголь помогает заснуть. На самом деле, алкоголь помогает лишь «вырубиться», ни о каком полноценном сне «под градусом» не может идти и речи. Под воздействием горячительного работа мозга нарушается, стало быть, он не может полноценно регулировать работу других систем организма, которые в течение ночного сна должны «отдыхать» и накапливать силы на следующий день.

Разумеется, врагами крепкого сна также являются кофе, какао, шоколад, и, что для многих неожиданно, зеленый чай.

Медик объяснил, кому нельзя пить чай

Медик объяснил, кому нельзя пить чай

Кому следует отказаться от употребления чая рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с телеканалом «Звезда».

Врач отметил, что чай способствует повышает давление у людей, чувствительных к кофеину, но не так резко, как кофе.

"Люди по-разному реагируют на кофеин и кофеиносодержание напитки, чай тоже является кофеиносодержащим напитком, там содержится теин как разновидность чайного кофеина", — объяснил Гинзбург.

6 ошибок в заваривании чая, которые превращают его в яд

6 ошибок в заваривании чая, которые превращают его в яд

Чашка чая – синоним уюта. Но только в том случае, если чай приготовлен правильно!

Англичане, рекомендующие по поводу и без повода выпить чашечку чая, абсолютно правы: этот тонизирующий напиток помогает снять стресс, взбодриться и даже защитить наше здоровье от страшных болезней (например, рака или диабета). Но только в том случае, если чай правильно заварен и пьется в подходящее время. Какое? Сейчас расскажем! Вот шесть наиболее распространенных ошибок в заваривании и подаче чая, которые могут сделать любимый напиток опасным для здоровья.

Польза мятного чая

Польза мятного чая

Мятный чай — это вод­ный настой из листьев мяты перечной, который не содержит кофеина. Поэтому много людей, у которых чувствительный сон, любят пить этот расслабляющий чай на ночь.

Давайте рассмотрим некоторые преимущества употребления мятного чая для здоровья человека, помимо общеизвестного успокоительного эффекта.

6 чаев, которые блокируют жир и улучшают настроение

6 чаев, которые блокируют жир и улучшают настроение

Это правда: есть некоторые виды чаев, которые являются отличной профилактикой против набора лишнего веса.

Мы бы не стали рассчитывать на то, что вы сможете похудеть с их помощью на десятки килограммов, но их регулярное потребление точно позволит вам снизить ущерб от вредной пищи, которую мы едим каждый день.

Белый чай: расщепляет жиры.

Лечение геморроя: 5 полезных чаев

Лечение геморроя: 5 полезных чаев

Геморроем называется расширение кавернозных вен прямой кишки. Вообще, кавернозные вены есть у каждого человека. Они закладываются в организме на 3-8-й неделе внутриутробного развития. Кавернозные вены располагаются у основания заднепроходных столбов и на стенках анального отверстия.

При разрастании кавернозных вен или нарушении оттока крови в них образуются геморроидальные узлы, которые при дефекации мешают прохождению кала, вызывая чрезмерное натуживание, которое в свою очередь приводит к смещению вниз геморроидальных узлов вместе со слизистой оболочкой. Дальнейшее нарушение кровоснабжения вызывает увеличение размера узлов и выталкивание их наружу.

Поездка в Анапу с ребенком: не только лечение, но и познавательный отдых

Поездка в Анапу с ребенком: не только лечение, но и познавательный отдых

Сухой субтропический климат этой местности, удивительно чистый воздух, теплое море и многокилометровые удобные пляжи (от песчаных до галечных), круглогодично работающие санатории, пансионаты и базы отдыха.

Все это то, что заслуженно снискало Анапе славу самой известной детской климатической и бальнеологической здравницы. Именно поэтому, еще только задумав поездку в Анапу с ребенком, вы уже практически делаете шаг навстречу полноценному семейному отдыху и оздоровлению

Мятный чай нельзя пить перед сном

Мятный чай нельзя пить перед сном

Мятный чай действительно обладает успокаивающими свойствами, но пить его на ночь категорически запрещено.

В жаркую погоду, когда многих одолевает бессонница, одним из наиболее распространенных советов в соцсетях является чашка еле теплого мятного чая перед сном. Но врачи уверяют, что ничего кроме вреда такой метод не принесет.

«Мята действительно обладает успокаивающими свойствами, но только пить мятный чай лучше в течение дня. К тому же, отвар мяты тонизирует организм и помогает легче переживать жару

Справиться с пониженным давлением на работе поможет крепкий чай и курага

Справиться с пониженным давлением на работе поможет крепкий чай и курага

Если падение давления застало вас на рабочем месте, постарайтесь расслабиться и срочно выпейте теплый крепкий чай с курагой.

В условиях частой смены погоды людям, склонным к перепадам давления, приходится непросто. Особенно часто резкие падения давления происходят на рабочем месте – ведь мы, как правильно, работаем в условиях стрессовой обстановки, душных помещений, постоянных излучений компьютера, криков коллег и т. д.

«Хорошо бы иметь в офисе тонометр, чтобы каждый сотрудник мог контролировать давление и, в случае необходимости, быстро принимать необходимые меры. Но, увы, далеко не все могут этим похвастаться.

Стало известно, чем может быть опасен чай в пакетиках

Стало известно, чем может быть опасен чай в пакетиках

Как оказалось, пакетированный чай кроме удобства имеет также свои недостатки, которые могут быть даже опасными для здоровья.

В чаях с пакетиком вы можете попросту не найти того самого чая, а только пыль. Если вы покупаете дешевый чай в пакетиках, необходимо знать, что при его изготовлении повсеместно используют чайную пыль. А она в свою очередь является не чем иным, как пережаренными кусочками чайного листа, которые уже не содержат в себе каких-либо полезных веществ.