Что произойдет с нашим здоровьем, если перейти с кофе на чай?

Что произойдет с нашим здоровьем, если перейти с кофе на чай?

Вместо утреннего кофе — утренний чай?

Если вам надоел ваш утренний кофе, или вы просто хотите что-то изменить в жизни – переходите на чай! И посмотрите, сколько всего прекрасного случится с вашим здоровьем (впрочем, кофе тоже очень, очень полезен для здоровья – так что потом все-таки можете к нему вернуться).

6 преимуществ зеленого чая для разума и тела

6 преимуществ зеленого чая для разума и тела

Зеленый чай считается одним из самых полезных напитков на Земле. Вы можете заварить листья зеленого чая, чтобы приготовить чай, или измельчить их, чтобы приготовить коктейли и десерты. Зеленый чай можно даже добавлять в рисовые миски, макаронные изделия и жаркое.

Во-первых, зеленый чай богат мощными антиоксидантами, такими как катехины и другие флавоноиды. Зеленый чай также содержит минералы, которые необходимы нашему организму для правильного функционирования, такие как кальций, фосфор, калий, натрий и цинк.

Медики назвали вид чая, который эффективно уменьшает подверженность диабету

Медики назвали вид чая, который эффективно уменьшает подверженность диабету

По словам врачей Андрея Продеуса и Германа Гандельмана, разрушительное действие высокого сахара уменьшается при употреблении такого вида чая, как пуэр.

Медики назвали чай пуэр напитком, питье которого может эффективно сокращать подверженность диабету, улучшая реакции организма на инсулин.

«Пуэр содержит полифенолы – антиоксиданты, которые повышают чувствительность к инсулину. Эта функция помогает снизить риски диабета», - рассказал о достоинствах напитка врач Продеус.

От каких болезней может спасти зеленый чай

От каких болезней может спасти зеленый чай

В Китае и Японии зелёный чай тысячелетиями пользуется популярностью. Связано это с тем, что данный напиток отличается большим количеством лечебных свойств. О них - в статье.

Несмотря на то что зелёный чай делается из того же растения, что и чёрный, он содержит больше антиоксидантов. Это объясняется тем, что листья такого чая не ферментируются.

Научные исследования показывают, что зелёный чай при регулярном употреблении может защитить от некоторых хронических болезней. Ниже - о девяти его главных свойствах.

Зеленый или черный: врач Панова назвала плюсы и минусы разных чаев

Зеленый или черный: врач Панова назвала плюсы и минусы разных чаев

Кардиолог Юлия Панова советует контролировать количество чая и не выпивать более шести чашек за день даже здоровым людям.

«Чай – популярный и полезный напиток, но некоторым людям с ним нужно быть осторожными», - заметила Панова.

Врач назвала плюсы и минусы разных чаев. Так, рассуждая о том, кому какой чай больше подходит – зеленый или черный – медик уточнила, что черному чаю следует отдавать предпочтение людям-гипотоникам, лицам с повышенной зябкостью. Зеленый чай будет уместнее в рационе эмоциональных людей, которым часто жарко, у которых имеется лишний вес.

Теплый каркаде при гипертонии может быть полезным не меньше лекарств

Теплый каркаде при гипертонии может быть полезным не меньше лекарств

Ряд ученых считают, что употребление каркаде (чая из гибискуса с характерным рубиновым оттенком) может быть очень эффективным для снижения артериального давления.

Специалисты отмечают, что «теплый красный напиток» может способствовать снижению артериального давления так же, как и лекарства. Чай каркаде производится из кустарника, который выращивается во многих странах Африки и Юго-Восточной Азии, где его традиционно употребляют в виде напитка или используют в медицине.

Медик Исаева указала на опасность привычки пить крепко заваренный чай

Медик Исаева указала на опасность привычки пить крепко заваренный чай

Многие россияне пьют чай, который можно оценить как крепко заваренный – такая привычка таит в себе определенную опасность для здоровья.

В комментарии врача-невролога Валентины Исаевой прозвучало предупреждение о возможном вреде крепкого чая для организма. По словам медика, люди часто недооценивают то влияние, которое этот напиток оказывает на нервную систему. Между тем, его воздействие может быть весьма ощутимым, давать негативные эффекты.

«Не кипятите воду дважды»: эксперт назвал ошибки при заваривании чая

«Не кипятите воду дважды»: эксперт назвал ошибки при заваривании чая

Из рекомендаций чайного эксперта Себастьяна Михаэлиса следует, что чай всегда нужно готовить только из свежей порции воды, не кипятя ее дважды.

В интервью Себастьяна Михаэлиса были перечислены ошибки, часто допускаемые при заваривании чая. Одной из таких ошибок специалист назвал повторное кипячение оставшейся в чайнике жидкости. Михаэлис подчеркнул: хороший чай готовится исключительно из свежей воды.

Неврологи советуют пожилым людям чаще пить чай

Неврологи советуют пожилым людям чаще пить чай

Новое исследование Университета Ньюкасла показывает: люди старше 85 лет, которые выпивают минимум 5 чашек чая в день, обладают более сильной и длительной концентрацией внимания. Также любители чая демонстрировали более развитые психомоторные навыки, говорящие о связи мозга и движений. Плюс, движения были точнее, а реакция - быстрее.

Медикам давно известно, что чай способен снижать давление и уровень холестерина, способствует уменьшению веса. О влиянии на мозг заговорили впервые.

Черный чай против коронавируса: помогает или нет?

Черный чай против коронавируса: помогает или нет?

Японские исследователи выявили у чая способность дезактивировать коронавирус в человеческой слюне.

После эксперимента ученых, представляющих Медицинский университет Киото, в прессе появились сообщения, что черный чай может эффективным средством против коронавируса. Но помогает ли он в борьбе с вирусом на самом деле?

Японскими специалистами проводились лабораторные испытания. Исследователи проверяли действие на образцы слюны нескольких ковид-пациентов зеленого и черного чая.