Многие из нас с большим удовольствием пьют мятный чай — водный настой из листьев мяты перечной, который не содержит кофеина. Он помогает при бессоннице — успокаивает, расслабляет.
Преимущества употребления мятного чая для здоровья человека, помимо общеизвестного успокоительного эффекта:
Жаропонижающий эффект