
То, что чай полезен, знают даже дети. Но вот, каков оптимальный уровень потребления, ученые продолжают спорить. Например, Совет по здоровью Голландии рекомендует пить по 3-5 чашек чая в день. Это позволит снизить кровяное давление, риск диабета и инсульта. Правда, данные «плюсы» можно прочувствовать лишь спустя продолжительное время.