Германские диетологи уже давно определились со списком продуктов, которые являются самыми полезными для здоровья человека. Первое место рейтинга занимает зелёный чай.
Помимо этого напитка в списке также есть соя, молоко, бананы, острый перец чили, морковь, клубника, яблоко, рыба и чеснок.
Зелёный чай содержит катехин, он помогает в профилактике и в борьбе с атеросклерозом и раковыми заболеваниями. Что касается чёрного чая, то в нём уже нет такого компонента.