Нутрициолог Стародубцева: отказ от кофе и чая поможет избавиться от отеков

Нутрициолог Стародубцева: отказ от кофе и чая поможет избавиться от отеков

Для избавления от отеков важно установить точную причину, почему они появились, а также наладить водный баланс. Об этом РИАМО рассказала диетолог, нутрициолог, основатель школы здорового питания Lilystarfit, блогер Лилия Стародубцева.

"Это миф, что от воды появляются отеки. Напротив, недостаточное поступление чистой воды провоцирует задержку жидкости и накопление ее организмом. По данным ВОЗ, норма употребления чистой воды – 30 мл на кг веса", - отметила Стародубцева.

Лечебный чай – хельба

Лечебный чай – хельба

Сегодня хочется познакомить вас с невероятно полезным чаем, который к тому же имеет и шикарный аромат. Этот чай также называют желтым чаем, он широко распространён в арабских странах. Список его лечебных свойств просто удивляет. Давайте поговорим о нем подробнее.

«Если бы человек знал, сколько пользы есть в хельбе, то покупал бы он ее по цене золота!» Это высказывание говорит о многом. Оно освещает ценность этого чая, а также призывает обратить на него особое внимание.

The Lancet: для замедления биологического старения нужно выпивать три чашки чая

The Lancet: для замедления биологического старения нужно выпивать три чашки чая

Ученые из Сычуаньского университета в Китае обнаружили, что регулярное потребление чая способно помочь замедлить процесс старения организма благодаря особым соединениям, полифенолам, входящим в его состав.

Исследователи проанализировали данные около восьми тысяч жителей Китая в возрасте от 30 до 79 лет.

Ромашковый чай

Ромашковый чай

Вы привыкли, что чай бывает только черный и зеленый? Но ведь чай – это заваривание кипятком какого-либо высушенного растения. А растение можно взять какое угодно, главное, чтобы такой чай в итоге был полезным и безвредным. Прекрасным примером вышесказанному служит ромашка, именно о ней и поговорим дальше.

Ромашковый чай безобиден, поэтому его можно давать даже малышам с самого раннего возраста. Он может стать другом вашего ребенка, так же, как и его любимая игрушка или детский горшок.

Одуванчиковый чай

Одуванчиковый чай

Эликсир жизни – так в древние времена называли этот чай. Возможно кому-то это покажется преувеличением или попросту утрированием, но на самом деле этот обычный на первый взгляд цветок имеет в своем составе огромное количество полезных веществ. Вы только взгляните на их список:

В одних только листьях одуванчика содержится множество витаминов группы А, В, С, а также большое количество микроэлементов, таких, как кальций, бор, железо, кобальт, магний, медь, марганец, молибден, никель, селен и фосфор

Чай из имбиря – невероятный аромат

Чай из имбиря – невероятный аромат

Имбирный чай отлично тонизирует, поэтому он может стать любимым напитком многих. Замечено, что такой чай положительно влияет на мыслительную деятельность, а также придает ясность. Этот напиток улучшает кровообращение по всему организму, в том числе и мозговое. Он дарит здоровый цвет лица, ясность глазам, и кроме всего прочего улучшает память.

Как определить качество Пуэра

Как определить качество Пуэра

Пуэр – особенный сорт чая. Часто не существует золотой середины; ты либо любишь его, либо нет. Это насыщенный, чрезвычайно крепкий чай, который часто выдерживается десятилетиями и дает вкус, который некоторым кажется странным. Независимо от того, сколько первоклассных чаев вы попробовали, не обязательно, что вы станете фанатом Пуэра. Если при первой дегустации Пуэра вы получаете некачественный или испорченный образец, это отобьет у вас желание снова попробовать этот чайный напиток.

Юньнаньская арабика

Юньнаньская арабика

В Юньнани есть шесть основных районов производства кофе, которые поддерживают внутренние и внешние аспекты китайского кофе.

Высококачественный кофе в мире, как правило, растет между 23°26’ северной широты и 23°26’ южной широты с центром на экваторе. Эта область называется поясом выращивания кофе. Более 50 стран мира выращивают кофе в этом регионе, и эти страны и регионы часто называются местами происхождения. За каждым известным сортом кофе стоит своя эксклюзивная зона по производству кофе.

Кофейная культура Китая

Кофейная культура Китая

Хотя исторически в Китае была культурой чаепития, кофе в Поднбесной начали употреблять с середины 1800-х годов. Его первоначальная форма существует и сегодня, однако кофе было мало, и он оставался узкоспециализированным продуктом, не имеющим большого культурного значения, в течение почти столетия.

Распространение чая в России

Распространение чая в России

Для того, чтобы определить масштаб распространения употребления чая не достаточно знать лишь общие объёмы ввоза его в Россию и масштаб чайной торговли внутри страны.

Даже если удастся установить и полный объём контрабандного ввоза чая в Россию, мы увидим лишь общие цифры и сможем посчитать количество чая, употребляемого, в среднем, на душу населения (причём это потребление сильно разнилось в зависимости от региона).

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)