На основе многолетних работ известного американского биохимика, специалиста по нутрициологии доктора Шона Талботта были разработаны пять рекомендаций, которые помогут избавиться от стресса, понизить уровень кортизола и убрать негативные эффекты этого горм. Исследование, которое проводилось три года назад специалистами Университета менеджмента Махариши (Maharishi University of Management) выявило, что регулярные медитации способствуют снижению уровня "стрессового гормона".
Опубликовано в рубрике Интересно о чае 
Tags: медитация, смех, сон, спасение от стресса, стресс, чай 
Комментариев нет »Корейские, немецкие и японские ученые изучили действие запаха кофейных зерен на крысах и пришли к однозначному заключению о его антистрессовых свойствах.
После длительного исследования британские ученые пришли к выводу, что употребляя черный чай, люди быстрее восстанавливаются после перенесенного стресса. Происходит это потому, что напиток способствует снижению в крови уровня гормона стресса – кортизола.
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: кортизол, стресс, тромбоциты, черный чай Комментариев нет »Медики поделились секретом, как быстро и не особо утруждая себя преодолеть любую стрессовую ситуацию на работе за 10 секунд. В первую очередь полезно иметь под рукой орешки: миндаль, фисташки, грецкие орехи, кешью. Погрызите их, если чувствуете, что близки к точке кипения, и по стрессу ударят антиоксиданты, витамины В и Е, аминокислоты и повысившийся серотонин - […]