Очень легкая и полезная диета. Последнее время очень популярная и многими используется как разгрузочная. Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. Несколько важных условий: Первое и самое обязательное: в […]
По словам ученых из Института пищевых исследований, полифенолы из зеленого чая и яблок подавляют активность молекулы VEGF, которая может вызывать атеросклероз. Также данная молекула является мишенью для некоторых противораковых препаратов. VEGF участвует в процессе формирования кровеносных сосудов (ангиогенезе). Ангиогенез играет важную роль в развитии опухолей, появлении атеросклеротических бляшек и их разрыве. Разрыв атеросклеротических бляшек часто […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае 
Tags: зеленый чай, польза чая, профилактика атеросклероза 
Комментариев нет »
Вне зависимости от дневного рациона, будь то праздник, или же разгрузочный день, обойтись без чая крайне трудно. Зимой, после морозной улицы, этот напиток наполнит тело теплом и зарядит энергией, летом — освежит и поможет утолить жажду. Поигравшись с составом и включив компоненты из трав, несложно добиться изысканного вкуса. Вместе с тем, травяной чай помимо поддержания […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: вред чая, польза чая, советы, чай с мятой Комментариев нет »
Эти три вида чая помогут отлично себя чувствовать и иметь красивую фигуру. Черный чай для умиротворения. Натуральный черный чай снижает уровень гормона стресса кортизола. Те, кто пьет его регулярно в течение дня, более спокойны и с меньшим волнением берутся за выполнение трудных задач. Мятный чай для концентрации. Чашка этого ароматного напитка поможет вам работать эффективнее, […]
Время от времени нашему организму необходим отдых и очищение, особенно после затянувшихся праздников. Именно в такие моменты следует устраивать разгрузочные дни. Проводится разгрузочный день таким образом: в течение дня вы не употребляете ничего, кроме выбранного продукта или продуктов питания, а из жидкостей – только воду, если разгрузочный день основан, например, на гречке или яблоках. В […]
Чай нельзя смешивать с алкоголем, его не рекомендуют пить сразу после еды. Чтобы этот напиток был полезным, следует знать о некоторых особенностях чая. Самый качественный чай производят на Шри-Ланке и в Индии. Зеленый чай не подвергается ферментации, черный проходит ее до конца, белый, красный, синий и желтый чаи являются полуферментированными. Зеленый чай – самый полезный […]
Опубликовано в рубрике Новости Tags: особенности приготовления, польза чая, советы, чай Комментариев нет »
Чай из малинового листа прописывают беременным уже несколько столетий, и многие женщины пили его, рассчитывая, что роды будут легкими. До недавнего времени об этом рецепте никто особенно не задумывался, но австралийские акушеры проделали небольшое исследование, в котором участвовало 108 женщин: 57 начиная с 32-й недели пили чай из малинового листа, а 51 служили контрольной группой. […]
К примеру, зеленый чай содержит галлат эпигаллокатехин, который способствует профилактике различных заболеваний, включая различные типы рака, а также болезни Альцгеймера. Коме того, он способствует снижению веса и сжиганию жира. Еще один «диетический» чай — китайский улун, который способствует выведению триглицеридов и, следовательно, тоже хорошо помогает в снижении веса. Черный чай содержит достаточное количество кофеина. Доказано, […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: выбор чая, польза чая, советы, сорта чая Комментариев нет »
Травяные чаи тонизируют и помогают справиться с бессонницей. В жару их лучше пить со льдом. Для укрепления организма. По 3 г сушеных листьев земляники, ежевики, черной смородины, 10 г зверобоя, 10 г чабреца, 200 мл воды. Смесь сушеных трав залей кипятком в фарфоровом чайнике и дай настояться 7-10 мин. Для улучшения обмена веществ. 12 г […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: особенности приготовления, польза чая, травяные чаи Комментариев нет »
Новое исследование подтвердило, что экстракт зеленого чая улучшает когнитивные способности и рабочую память. Швейцарские данные свидетельствуют о перспективных клинических значениях для лечения когнитивных нарушений при психиатрических расстройствах, таких как деменция. В прошлом, основные ингредиенты зеленого чая были полностью изучены в исследованиях рака. Недавно, ученые также пытались выяснить наличие положительного влияния на человеческий мозг.
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: зеленый чай, польза чая, улучшение памяти Комментариев нет »