В чем польза чая пуэр, и как правильно его заваривать?

В чем польза чая пуэр, и как правильно его заваривать?

Чай пуэр — особый чай, который производят только в некоторых китайских, вьетнамских и лаосских провинциях. Уникальный аромат и целебные свойства этого напитка обусловлены процессом ферментации, которому листья подвергают перед окончательной сушкой. В чем польза такого напитка, и как правильно заваривать пуэр?

Так просто: 3 чашки чая в день замедляют старение тела

Так просто: 3 чашки чая в день замедляют старение тела

«Замечаю, что от чаю пользы много получаю», говорили наши бабушки. И теперь учёные считают, что употребление чая действительно может помочь вам жить дольше.

Исследование показало, что три чашки чая в день могут замедлить биологическое старение организма.

Китайские учёные полагают, что очевидные преимущества против старения могут быть связаны с соединениями, скрывающимися в чашке чая.

Россиянам назвали важное правило хранения чайных пакетиков

Россиянам назвали важное правило хранения чайных пакетиков

Неправильное хранение чайных пакетиков может привести к потере вкуса, аромата и цвета чая и микробиологической порче, предупредила впрофессор кафедры технологий бродильных производств и виноделия Университета Росбиотех Марина Мойсеяк. Особенно важным она назвала температурный режим.

Nutrients: чай из листьев малины помогает замедлить рост уровня сахара в крови

Nutrients: чай из листьев малины помогает замедлить рост уровня сахара в крови

Чай из листьев малины замедляет рост уровня сахара и инсулина в крови после употребления сладкого. Это может быть особенно полезно для людей с метаболическими заболеваниями, такими как диабет 2 типа.*

Исследователи из Университета Рединга исследовали влияние употребления чая из листьев малины на постпрандиальный уровень сахара в крови и инсулина у здоровых людей после употребления сахарозы и глюкозы.

Россиян предупредили о вреде некоторых видов чая при хранении в термосе

Россиян предупредили о вреде некоторых видов чая при хранении в термосе

Чай в термосе — это удобно, но важно помнить, что даже самый полезный напиток может стать вредным, если хранить его слишком долго, предупредила профессор кафедры технологий бродильных производств и виноделия Университета РОСБИОТЕХ Марина Мойсеяк.

Мойсеяк отметила, что в среднем термосы поддерживают температуру в течение 6-12 часов благодаря вакуумной конструкции. Однако не все это время чай будет одинаково полезным и вкусным, добавила она.

Названы лучшие виды чая для облегчения головной боли

Названы лучшие виды чая для облегчения головной боли

Для снижения негативных последствий головной боли часто рекомендуют травяные чаи.

Как и с любым другим средством, и тут нужно соблюдать дозировку и знать противопоказания, советоваться с врачом. Чаще всего доктора рекомендуют для этой цели отвары на основе имбиря. Исследования показывают, что они способны снизать накал мигренозных болей и уменьшать тошноту.

Травяные чаи для успокоения нервов: ромашка, мята, мелисса

Травяные чаи для успокоения нервов: ромашка, мята, мелисса

В условиях интенсивного ритма современной жизни поддержание внутреннего спокойствия приобретает особую важность. Такие травы, как ромашка, мята, мелисса и другие, могут стать отличным помощником для релаксации. Их действие характеризуется мягкостью и заметным эффектом. Также они содержат полезные микроэлементы. Это делает травяные чаи хорошим средством для поддержки нервной системы.

Какой чай лучше успокаивает? Натуральные успокоительные напитки

Как правильно заваривать шиповник для сохранения витаминов и пользы

Как правильно заваривать шиповник для сохранения витаминов и пользы

Шиповник — настоящий природный концентрат здоровья, признанный как народной, так и официальной медициной. Его плоды богаты витаминами С, А, Е, К, группы В, флавоноидами, органическими кислотами, пектинами и минералами (калий, магний, железо, цинк). Чтобы извлечь максимум пользы из этих ярко-красных ягод, важно знать как правильно заваривать шиповник. Неверная технология разрушает до 80 % аскорбиновой кислоты и других ценных соединений. Основные правила: использование воды оптимальной температуры, правильное время настаивания и грамотная подготовка сырья.

Так просто: 3 чашки чая в день замедляют старение тела

Так просто: 3 чашки чая в день замедляют старение тела

«Замечаю, что от чаю пользы много получаю», говорили наши бабушки. И теперь учёные считают, что употребление чая действительно может помочь вам жить дольше.

Исследование показало, что три чашки чая в день могут замедлить биологическое старение организма.

Китайские учёные полагают, что очевидные преимущества против старения могут быть связаны с соединениями, скрывающимися в чашке чая.

Нутрициологи поделились рецептом осеннего чая

Нутрициологи поделились рецептом осеннего чая

Для того, чтобы осень не стала унылой порой, нужно позаботиться об уюте, ярких красках и здоровье в эти месяцы. Специалисты по питанию поделились рецептом осеннего чая, который позволит насладиться чудесным ритуалом чаепития, согреет в прохладный день и принесет пользу организму.

Рецепт размещен в канале Нутрициологи Сибири (региональное представительство Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью (АНКЗ) в Новосибирске).

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)