Зелёный чай — полезный напиток, богатый антиоксидантами, но при неправильном употреблении он может навредить. О том, сколько чашек можно пить в день и кому стоит быть осторожным, в беседе рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
Записи с тегом ‘норма’
ПНИПУ: одна-две чашки чая средней крепости полезны для здоровья
Опубликовано 23 июня, 2026
21 мая отмечается Международный день чая. Ученые Пермского Политеха рассказали, почему черный чай считается самым бодрящим, чем матча отличается от кофе, какой напиток помогает справиться со стрессом и почему некоторые сорта нельзя заваривать кипятком. Об этом сообщили в пресс-службе образовательного учреждения. Как объяснили исследователи, почти все классические виды чая — черный, зеленый, белый, улун и […]
Так просто: 3 чашки чая в день замедляют старение тела
Опубликовано 18 сентября, 2025
«Замечаю, что от чаю пользы много получаю», говорили наши бабушки. И теперь учёные считают, что употребление чая действительно может помочь вам жить дольше. Исследование показало, что три чашки чая в день могут замедлить биологическое старение организма. Китайские учёные полагают, что очевидные преимущества против старения могут быть связаны с соединениями, скрывающимися в чашке чая.
Врач Тяжельников объяснил, в каком количестве нужно пить чай
Опубликовано 27 июня, 2023
Врач Андрей Тяжельников посоветовал не употреблять больше четырех чашек чая в день. Врач Тяжельников констатировал в интервью, что чай бывает полезен для здоровья только при условии, что напитком не злоупотребляют. «В умеренных дозах чай очень полезен, потому как содержит в себе танины, которые являются мощными антиоксидантами.
Сколько можно пить чая без вреда для здоровья
Опубликовано 18 января, 2019
По мнению врача, прежде всего с точки зрения поддержания здоровья нужно стремиться к соблюдению так называемого водного рациона, то есть, пить достаточно воды. Чай также должен присутствовать в ежедневном меню, однако им важно не злоупотреблять. «Среди всевозможных напитков предпочтение стоит отдавать, в первую очередь, обыкновенной питьевой воде. Потом могут идти кофе (не переработанный) чай - […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае 
Tags: вред, исследование, количество, норма, опасность, чай 
Комментариев нет »Можно ли мужчинам пить чай с мятой?
Опубликовано 4 сентября, 2017
О полезных свойствах мяты на сайте есть отдельная статья, а в этой мы разберемся с утверждением о том, что чай с мятой вреден для мужского организма и крайне негативно влияет на потенцию. Мята и мужское здоровье
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: мужское здоровье, мужчины, норма, польза чая Комментариев нет »