Главный секрет данной диеты в том, что нужно употреблять много зеленого чая. Мало того, что каждый день надо выпивать 1–1,2 литра свежего чая (листового, из Японии), на нем еще надлежит варить каши из цельного зерна и готовить другие блюда. Кроме того, чай обязательно следует пить минут за 30–40 до еды. Еще один важный момент: не […]
Опубликовано в рубрике Новости 
Tags: диета на основе зеленого чая, зеленый чай, японская диета 
Комментариев нет »
Главный секрет данной диеты в том, что нужно употреблять много зеленого чая. Мало того, что каждый день надо выпивать 1–1,2 литра свежего чая (листового, из Японии), на нем еще надлежит варить каши из цельного зерна и готовить другие блюда. Кроме того, чай обязательно следует пить минут за 30–40 до еды. Еще один важный момент: не […]
Диетологи отмечают, что японская диета, которая предполагает питание большим количеством рыбы и зеленым чаем позволяет продлить годы жизни. В ходе исследования специалисты проанализировали влияние питания женщины на продолжительность ее жизни. Выяснилось, что основной рацион европейских женщин составляют продукты из теста и продолжительность их жизни в среднем равна 81,7 лет.
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: исследование, новости, чай, японская диета Комментариев нет »
Не знаете, какую разгрузочную диету выбрать, чтобы вес начал снижаться? Сядьте на японскую чайную! Хотите похудеть, не обременяя себя диетами, возьмите за правило выпивать за полчаса до еды чашку зеленого чая и отваривать на нем рис и другие крупы, как это делают в Японии. Главное правило японской диеты: в течение дня нужно выпить 1 л […]
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: рецепт диеты, чайная диета, эффективность диеты, японская диета Комментариев нет »
1,14 день завтрак: Японский зеленый чай обед : 2 крутых яйца 1 стакан вареной капусты 1 стакан томатного сока ужин: Небольшая вареная рыба 2,13 день завтрак: Японский зеленый чай с черным сухариком обед: Рыба отварная Салат из сырой капусты с растительным маслом ужин: 2 яйца вкрутую, 260 г. вареной говядины Салат из свежей капусты с […]
Зеленый чай очень сытный, так как богат белком. В зависимости от сорта чая, в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. Чайная диета длится: 1-2 недели При данной диете, не реже 5 раз в день пейте классический зеленый чай высокого качества. Добавьте в свое меню
Опубликовано в рубрике Интересно о чае Tags: варить каши, зеленый чай, классический зелёный чай, количество чая, чайная диета, японская диета Комментариев нет »