Записи с тегом ‘диета на основе зеленого чая’

Японская диета на основе зеленого чая

Японская диета на основе зеленого чая

Главный секрет данной диеты в том, что нужно употреблять много зеленого чая. Мало того, что каждый день надо выпивать 1–1,2 литра свежего чая (листового, из Японии), на нем еще надлежит варить каши из цельного зерна и готовить другие блюда. Кроме того, чай обязательно следует пить минут за 30–40 до еды. Еще один важный момент: не […]