Записи с тегом ‘вес’

Молочная диета

Молочная диета

О полезных свойствах молока известно каждому человеку еще с раннего детства: каши на молоке, йогурты, ряженка, стакан теплого молока с медом перед сном… Широкое разнообразие молочной продукции позволило создать целый ряд диет на их основе. Существует две крупные классификации диет на основе молока - моно- диета и комбинированная. 1. Монодиета подразумевает семидневное питание лишь молоком. […]

Зеленый чай помогает контролировать вес и аппетит

Зеленый чай помогает контролировать вес и аппетит

Зеленый чай, благодаря уникальному набору микроэлементов и активных веществ, существенно ускоряет метаболизм, мешает жиру активно откладываться в наиболее проблемных местах и помогает контролировать аппетит. Зеленый чай – незаменимый продукт для тех, кто ведет активный образ жизни и следит за своей фигурой. «Зеленый чай не только укрепит иммунитет и добавит вам бодрости, но и поможет организму […]

Ученые доказали: зеленый чай помогает сбросить вес

Ученые доказали: зеленый чай помогает сбросить вес

Зеленый чай - отличный помощник в процессе похудения. В ходе проведенного исследования выяснилось, что употребление зеленого чая снижает массу тела и улучшает метаболические показатели. Об этом сообщили китайские ученые из Университета Кхон Каен. В исследовании были задействованы респонденты с избыточной массой тела, которых разделили на три группы. Первая принимала плацебо, вторая категория участников ежедневно выпивала […]

Отличные продукты для желающих похудеть

Отличные продукты для желающих похудеть

Природа подарила человечеству такое богатое количество продуктов, что если не злоупотреблять ими, сохранить вес тела в норме посильное занятие. Среди овощей, услаждающих вкус фруктов, обилия морепродуктов есть ряд тех, принимая в пищу которые можно даже похудеть. Тунец — богатый источник омега-три жирных кислот Пользу тунца не так давно оценили ученые, выяснившие, что для приготовления суши […]

Диета на зеленом чае

Диета на зеленом чае

Зелёный чай, один из видов чая, который прославился своими полезными свойствами. На протяжении многих столетий его применяют для продления молодости, привлекательности, похудания. Этот благородный чай выводит различные шлаки, не нужные токсины из организма, обладает тонизирующим свойством, способствует улучшению крови и благоприятно действует на сердце человека. Чай чистит сосуды, что приводит к потери холестерина. Следовательно, человек […]

Доказано: зеленый чай замедляет набор веса

Доказано: зеленый чай замедляет набор веса

Если вы хотите есть жирную пищу, но переживаете по поводу лишнего веса, обратите внимание на зеленый чай. По словам ученых, в напитке содержится эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). Данное соединение значительным образом тормозит набор веса, вызванный потреблением жирной пищи. Протестировать свойства зеленого чая решил доктор Джошуа Ламберт, диетолог из Университета Пенн Стейт. Он посадил лабораторных мышей, страдавших ожирением, […]

Чай поможет сохранить вес

Регулярное употребление чая даже при неправильном питании поможет сохранить вес. К такому выводу пришли ученые из Университета Кобе. По мнению японских исследователей, чай подавляет развитие изменений в крови, связанных с употреблением жирной пищи, что может спровоцировать диабет второго типа.