Записи с тегом ‘приём пищи’

Почему еду опасно запивать чаем

Почему еду опасно запивать чаем

Любишь чай? Запиваешь чаем каждый прием пищи? Тогда будь готова к авитаминозу и анемии. Оказывается, танин, содержащийся в чае, мешает усвоению витаминов и питательных элементов из продуктов питания. А это особенно опасно весной, когда наш организм и так нуждается в витаминах после холодов и не богатого витаминами зимнего рациона. Как утверждают диетологи, запивание пищи чаем […]

Пить чай после приёма пищи вредно для здоровья

Пить чай после приёма пищи вредно для здоровья

Как стало известно, сразу после употребления пищи не рекомендуется пить чай, есть фрукты, курить, спать, и даже гулять. Нельзя запивать пищу чаем. Чай, сам по себе, полезен, но при реагировании дубильной кислоты чайных листьев с железом и цинком, содержащимся в пище, образуется плохо растворимое соединение, которое не усваивается организмом.