Сердечные и сосудистые заболевания поражают все больше людей на планете. При этом если прежде такие недуги были присущи только пожилым, то сегодня ими болеют даже молодые.

Стоит отметить, что одним из действенных профилактических средств против таких синдромов, является зеленый чай. Он расширяет артерии, оказывает бодрящее действие на эндотелиальные клетки, которые регулируют кровоток, и заставляет их правильно функционировать.

Интересно, что в зеленом чае содержатся полифенолы, являющиеся антиоксидантами. Уточним, что данное вещество практически отсутствует в красном, черном и желтом чаях. Чем более ярче аромат, тем ниже концентрация и активность антиоксидантов.

Важно понимать, что для организма зеленый чай также необходим, как для тела нужна, к примеру, одежда denny rose, или кислород.

После того, как чай выпит, всего через 1 час можно наблюдать существенное расширение артерий. Для того чтобы предотвратить развитие сердечнососудистых заболеваний, следует ежедневно употреблять в среднем 2-3-ри чашки чайного напитка.

Помимо этого, не стоит забывать и о правильном режиме питания, а также и о здоровом образе жизни. Регулярно следует нагружать свое тело физическими упражнениями, вследствие чего сердце и сосуды всегда будут оставаться полноценными и здоровыми. И конечно, необходимо отказаться от потребления разного рода ядов, в числе которых алкоголь и табак.

Автор: Степан Полежаев