Записи с тегом ‘восстановление’

Врач рассказал, как помочь организму восстановиться после излишеств в отпуске

Врач рассказал, как помочь организму восстановиться после излишеств в отпуске

На отдыхе большинство позволяет себе гастрономические излишества. Особенно это касается тех, кому посчастливилось отдохнуть в хороших отелях в жарких странах, где «все включено». Прежде всего, стоит проанализировать, чем именно вы злоупотребляли, советует диетолог. «Если в течение отпуска вы увлекались шашлыками, кебабами, стейками и прочими мясными вкусностями – стоит обратить внимание на работу органов ЖКТ.

Как восстановить силы после зимы?

Как восстановить силы после зимы?

Весенний период довольно непростой для организма. Нехватка витаминов и минералов, недостаток солнца и прогулок на свежем воздухе, низкая физическая активность в зимний период не лучшим образом влияют на самочувствие. Что уж говорить об эмоциональном состоянии — трудно сосредоточиться и настроить себя на работу. В таких условиях заряд бодрости просто необходим. Повышение защитных сил и работоспособности […]

Как правильно осуществлять уход за окрашенными волосами?

Как правильно осуществлять уход за окрашенными волосами?

Многие девушки и женщины красят волосы в разные цвета. С помощью этой процедуры несложно изменить имидж и повысить себе настроение. Но краски состоят из химии и поэтому отрицательно влияют на структуру волос. Они в итоге со временем становятся ломкими и сухими. Чтобы противостоять этому, необходимо правильно ухаживать за ними. Итак, как правильно ухаживать за окрашенными […]