На отдыхе большинство позволяет себе гастрономические излишества. Особенно это касается тех, кому посчастливилось отдохнуть в хороших отелях в жарких странах, где «все включено». Прежде всего, стоит проанализировать, чем именно вы злоупотребляли, советует диетолог. «Если в течение отпуска вы увлекались шашлыками, кебабами, стейками и прочими мясными вкусностями – стоит обратить внимание на работу органов ЖКТ.

Опубликовано в рубрике
Tags: