Диетолог Оксана Скиталинская рассказала о том, сколько можно выпивать чашек чая в течение дня без вреда для здоровья. Эксперт констатировала: пить много чая не нужно. По мнению врача, прежде всего с точки зрения поддержания здоровья нужно стремиться к соблюдению так называемого водного рациона, то есть, пить достаточно воды. Чай также должен присутствовать в ежедневном меню, […]
Записи с тегом ‘польза чая’
6 свойств чая, которые могут быть опасными для здоровья
Несмотря на целый ряд полезных для здоровья свойств, чай в то же время может таить в себе опасность для организма. Разрушает зубы. Привычка пить много чая, в особенности крепкого, может разрушать зубную эмаль – содержащиеся в нем пигменты действуют на нее довольно агрессивно. Медики рекомендуют не употреблять более 5 чашек чая в день. Вредит почкам […]
Польза в одном напитке: преимущества чёрного чая
Многие являются поклонниками чёрного чая, но не каждый догадывается о его полезных свойствах. Между прочим, у него их очень много. Не меньше семи преимуществ этого напитка мы назовём в статье. Здоровье ротовой полости Одно из исследований показало, что чёрный чай, вопреки устоявшемуся мнению, может уменьшить образование налёта. Кроме того, напиток способен ограничить рост бактерий, которые […]
С чем пить чай: несколько ингредиентов, делающих его целебным
Специалисты перечислили несколько ингредиентов, с которыми особенно полезно пить чай в период холодов и разгула инфекций. Например, они советуют использовать масло лаванды, кокосовое масло, корицу и другие добавки, способные сделать напиток целебным. Мед. При отсутствии противопоказания пить чай нужно с натуральным медом, при этом жидкость должна быть теплой, а не горячей. Это может помочь облегчить […]
Определен самый полезный для здоровья напиток
Японский зеленый чай матча с куркумой - идеальный напиток, по мнению экспертов. Данное сочетание при регулярном употреблении позволяет снизить риск заболеваний и увеличивает продолжительность жизни за счет торможения процесса старения. Известно, что в одной столовой ложке куркумы содержатся 26% ежедневной нормы марганца, 16% от нормы железа, а также витамин С. Это настоящий суперпродукт, обладающий противовоспалительными […]
ТОП-19 причин чаще пить чай
Кофе лучше заменить чаем. Зеленый чай за последние десятилетия приобрел небывалую популярность в странах Европы. И совершенно не случайно, ведь этот напиток обладает множеством полезных свойств для организма человека. Не зря же его пьют на протяжении тысяч лет жители Поднебесной и считают лучшим лекарственным средством. В настоящее время большинство полезных свойств зеленого чая научно доказаны. […]
Названы 8 полезных свойств чая
В современном мире люди питают все больший интерес к здоровому образу жизни и правильному питанию. Интернет пестрит статьями и заметками о пользе тех или иных продуктов. Рвение людей к здоровому образу жизни коснулось и напитков. Постепенно многие люди отказываются от газировок и искусственных соков, заменяя их водой, домашними соками и натуральными чаями. Специалисты рассказали о […]
Ученые рассказали о пользе чая
Всего одна чашка чая в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказали ученые из Университета Западной Австралии. Исследование длилось 23 года. В нем участвовали 53 тысячи человек. Примерно у 12 тысяч из них имелись болезни сердца. Ученые сравнили их рацион питания и пришли к выводу, что употребление продуктов, содержащих около 500 миллиграммов флавоноидов снижает […]
Чем полезны разные сорта чая
Чай - один из самых полезных для здоровья напитков. Однако существуют самые разные его типы, и ученые рассказали, что можно получить от каждого из них. Зелёный чай. Это свежие чайные листья, подвергшиеся минимальной обработке и не прошедшие через процесс окисления. Зеленый чай очищает организм путем детоксикации, поддерживает иммунную систему и сражается с болезнями, кашлем и […]
Чайная панацея
Бодрящий терпкий вкус чая известен человечеству уже несколько тысяч лет. Про его лечебные свойства издавна ходили легенды, но лишь сейчас была доказана его польза организму, особенно когда еще он налит в красивые бокалы и стаканы, или целый набор бокалов, что поднимет еще больше настроение. Удивительно, каким богатым списком целебных свойств обладает совершенно обыденный напиток: 1) […]