Названы 8 полезных свойств чая

Названы 8 полезных свойств чая

В современном мире люди питают все больший интерес к здоровому образу жизни и правильному питанию. Интернет пестрит статьями и заметками о пользе тех или иных продуктов. Рвение людей к здоровому образу жизни коснулось и напитков. Постепенно многие люди отказываются от газировок и искусственных соков, заменяя их водой, домашними соками и натуральными чаями. Специалисты рассказали о полезных свойствах зелёного чая.

Наиболее значительными полезными свойствами зелёного чая назвали:

1) Сжигание излишков жиров. Данное свойство чай приобретает за счёт содержащегося в нем кофеина и катехина;

2) Зелёный чай обеспечивает высокую эффективность при похудении;

3) Антиоксиданты, содержащиеся в чае, обеспечивают профилактику онкологических заболеваний;

4) Обладает способностью снижать уровень холестерина и сахара в крови;

5) Способствует борьбе с развитием диабета второго типа;

6) Имеет антибактериальные свойства;

7) Способствует активации ряда функций мозга;

8) Способствует борьбе с остеопорозом.

Специалисты рекомендуют не злоупотреблять чаем и ограничиться 3-5 чашками в день. В случае злоупотребления человек может столкнуться с рядом негативных побочных эффектов. Среди них выделяют: нарушения сна, обезвоживание, нервозность, головная боль и расстройства желудка.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)