Почему нужно пить зеленый чай?

Почему нужно пить зеленый чай?

В недавнем исследовании, опубликованном в научном журнале Journal of Nutritional Biochemistry, свидетельствуется о том, что мыши, которых кормили высокожирной пищей, при этом давали 2-процентный экстракт зеленого чая (примерно эквивалент 10 чашек чая), набрали на 20 процентов меньше веса, чем контрольная группа. Кроме того, они имели меньше воспалений и имели большее количество полезных бактерий в кишечнике, чем те, которые не потребляли экстракт.

Зеленый чай способствовал росту хороших бактерий кишечника, который привел к серии развития новых преимуществ, которые значительно понизили риск избыточного веса, тучности, рака, сердечной недостаточности и заболеваний печени.

Вам не нужно пить ровно 10 чашек зеленого чая каждый день, чтобы получить от чая весь набор полезных веществ и элементов. На самом деле, даже несколько чашек в день в сочетании со здоровой диетой улучшат общее состояние здоровья и самочувствие.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)