Напитки, снижающие риск инсульта

Напитки, снижающие риск инсульта

Если вы регулярно употребляете зелёный чай или кофе, то риск инсульта вам не грозит, причём зелёный чай можно употреблять совершенно без ограничений. Такой вывод явился результатом тринадцатилетних исследований, в рамках которых было опрошено порядка 82 тысяч человек, которые ранее не болели раком и не подвергались сердечно сосудистым заболеваниям.

Результаты показали, что сорта чая не принципиальны, хотя чайные магазины и предлагают их огромное разнообразие. Также было доказано, что если выпивать в день даже чашку кофе, то можно риск сердечно сосудистых заболеваний снизить на порядок. Данное утверждение обусловлено тем, что центральная нервная система стимулируется содержащимся в напитке кофеином, что повышает эффективность допамина, вещества, способствующего развитию изобретательности и импульсивности.

Однако если женщина ежедневно выпивает две чашки кофе, то это на порядок увеличивает риск впасть в депрессию. Это связано с отличительным химическим составом мозга у женщин и влиянием на него кофеина. А вот употребление зелёного чая может быть безграничным и, по утверждениям учёных, чем большее количество напитка вы употребляете, тем меньше возможный риск инсульта. Это обусловлено тем, что катехины, содержащиеся в чае, улучшают кровоток и регулируют давление. А хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофе, в свою очередь уравновешивает содержание глюкозы.

Автор: Степан Полежаев

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.