Как похудеть при помощи чая, приготовленного в домашних условиях

Как похудеть при помощи чая, приготовленного в домашних условиях

Существует несколько рецептов чая для похудения в домашних условиях, которые помогут вам безопасно и легко воплотить мечту в реальность. Такими способами являются:

1) ТРАВЯНОЙ ЧАЙ

Способ приготовления такого чая таков: нужно смешать в одинаковых дозах
- корень одуванчика
- плоды петрушки
- листья мяты
- фенхель
- 3 части коры крушины

Заливаем исходную смесь кипятком и оставляем её завариваться 15 минут. После чего необходимо процедить напиток.

Такой травяной чай можно пить натощак по 2 ст. л.

Продолжительность курса: 2 месяца.

2) ЧАЙ С ИМБИРЕМ

Данный рецепт является одним из наиболее эффективных и популярных, так как содержит в себе полезные свойства имбиря: усиливает кровообращение, за счет чего ускоряется и нормализуется обмен веществ, и сжигаются жировые клетки.

Желательно использовать зелёный чай, который необходимо заваривать в течение 5 минут, после чего залить в термос и добавить туда кусочки сухого имбиря. Спустя полчаса можно пить чай. Этот чай можно пить на ужин вместе с не калорийными и полезными сушами. А доставка суши быстро осуществляется компанией Sushi 1, официальный сайт компании http://sushione.ru/.

Также эффективным средством для похудения являются чаи из ягод из фруктов, например:

3) ЧАЙ ИЗ ЯБЛОК

Необходимо взять яблоко (желательно небольшое). Яблоко должно быть кислого сорта (антоновка, бойкен, Гренни Смит и тп). Далее приготавливаете черный чай, и нарезаете в него маленькими кусочками яблоко. Нужно подождать около 10 минут, пока чай нормально настоится, а уже после выпить его.

Этот чай полезен тем, что он не только способствует снижению лишнего веса, но и очищает сосуды от вредного холестерина.

4) ЧАЙ ИЗ МАЛИНЫ

Для его приготовления вам понадобятся листья малины. Измельчаем их массой в одну чайную ложку. Заливаем листья стаканом воды и доводим до кипения. Далее необходимо оставить чай настаиваться около15 минут, после чего добавляем в него протертые ягоды малины и выпиваем. Данный напиток помогает чувствовать себя прекрасно и бодро, а также регулирует уровень сахара в крови.

5) ЧАЙ ИЗ РЯБИНЫ

Для того, чтобы приготовить чай, нужно заготовить смесь из сухих ягод рябины (7 частей) и 4 частей шиповника (вместо него также можно использовать листья крапивы). Следующим этапом заливаем все это 2 стаканами кипятка и настаиваем 4 с небольшим часа. Чай необходимо хорошо процедить. Употреблять его рекомендуется по 0,50 стакана перед употреблением пищи 3-ри раза в день.

Чаи для похудения, приготовленные в домашних условиях, отличаются не только лёгким способом приготовления, но и своими качествами: натуральностью, пользой и, конечно же, служат помощью в избавлении от лишних килограмм.

При качественном процессе похудения желательно совмещать применение таких чаев с физическими нагрузками, диетой.

Автор: Степан Полежаев

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)