Существует несколько рецептов чая для похудения в домашних условиях, которые помогут вам безопасно и легко воплотить мечту в реальность. Такими способами являются:

1) ТРАВЯНОЙ ЧАЙ

Способ приготовления такого чая таков: нужно смешать в одинаковых дозах
- корень одуванчика
- плоды петрушки
- листья мяты
- фенхель
- 3 части коры крушины

Заливаем исходную смесь кипятком и оставляем её завариваться 15 минут. После чего необходимо процедить напиток.

Такой травяной чай можно пить натощак по 2 ст. л.

Продолжительность курса: 2 месяца.

2) ЧАЙ С ИМБИРЕМ

Данный рецепт является одним из наиболее эффективных и популярных, так как содержит в себе полезные свойства имбиря: усиливает кровообращение, за счет чего ускоряется и нормализуется обмен веществ, и сжигаются жировые клетки.

Желательно использовать зелёный чай, который необходимо заваривать в течение 5 минут, после чего залить в термос и добавить туда кусочки сухого имбиря. Спустя полчаса можно пить чай. Этот чай можно пить на ужин вместе с не калорийными и полезными сушами. А доставка суши быстро осуществляется компанией Sushi 1, официальный сайт компании http://sushione.ru/.

Также эффективным средством для похудения являются чаи из ягод из фруктов, например:

3) ЧАЙ ИЗ ЯБЛОК

Необходимо взять яблоко (желательно небольшое). Яблоко должно быть кислого сорта (антоновка, бойкен, Гренни Смит и тп). Далее приготавливаете черный чай, и нарезаете в него маленькими кусочками яблоко. Нужно подождать около 10 минут, пока чай нормально настоится, а уже после выпить его.

Этот чай полезен тем, что он не только способствует снижению лишнего веса, но и очищает сосуды от вредного холестерина.

4) ЧАЙ ИЗ МАЛИНЫ

Для его приготовления вам понадобятся листья малины. Измельчаем их массой в одну чайную ложку. Заливаем листья стаканом воды и доводим до кипения. Далее необходимо оставить чай настаиваться около15 минут, после чего добавляем в него протертые ягоды малины и выпиваем. Данный напиток помогает чувствовать себя прекрасно и бодро, а также регулирует уровень сахара в крови.

5) ЧАЙ ИЗ РЯБИНЫ

Для того, чтобы приготовить чай, нужно заготовить смесь из сухих ягод рябины (7 частей) и 4 частей шиповника (вместо него также можно использовать листья крапивы). Следующим этапом заливаем все это 2 стаканами кипятка и настаиваем 4 с небольшим часа. Чай необходимо хорошо процедить. Употреблять его рекомендуется по 0,50 стакана перед употреблением пищи 3-ри раза в день.

Чаи для похудения, приготовленные в домашних условиях, отличаются не только лёгким способом приготовления, но и своими качествами: натуральностью, пользой и, конечно же, служат помощью в избавлении от лишних килограмм.

При качественном процессе похудения желательно совмещать применение таких чаев с физическими нагрузками, диетой.

Автор: Степан Полежаев