О пользе чая в давние времена ходили легенды. И сейчас его пользы никто не отрицает. Великолепный ароматный напиток, благотворно влияющий на весь организм, имеет широкое распространение по всему миру. Хорошо приготовленный чай подают как во дворцах, так и в обычных домах.

Исследования подтвердили, что при желудочно-кишечных расстройствах, чай нормализует работу пищеварения. Способствует снижению сахара в крови и уплотняют стенки сосудов. Чай благотворно влияет на цвет кожи лица.

Но крепкий чай противопоказано пить людям, страдающим гипертонией, но допускается к употреблению зелёный.

Исследования показали, что кофе не уступает чаю в своих полезных свойствах. Один только энергетический заряд от кофе стоит дорогого. Многие люди и представить себе не могут утреннего подъёма без него. Бодрость, работоспособность и отсутствие сонливости – это всё в одной чашке хорошего кофе. Также оно помогает избавиться от головной боли. Существует мнение, что употребление кофе уменьшает риск заболевания раком, сахарным диабетом второго вида и болезнью Паркинсона. И также как чай, кофе имеет противопоказания. Применение кофе стоит ограничить тем, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с почками.