Известно, что охлажденный чай, не только наилучшим образом ликвидирует жажду, но также и защищает сердечнососудистую систему, понижает кровяное давление, и повышает работоспособность.

Не так давно диетологи сделали вывод, что чай со льдом, является самым подходящим напитком для утоления жажды в летний период. Он, в отличие от газированных и сладких напитков, приносит пользу, потому как не имеет калорий и химических веществ.

Любой чай содержит в себе антиоксиданты, флавониды, и аминокислоты, которые служат профилактикой сердечнососудистых заболеваний, а также помогают продлить красоту, молодость и здоровье тела. Чай с лимоном хранит в себе полифенолы, вследствие чего, давление нормализуется, а сосуды расширяются. Важно знать, что на основании недавних исследований, стало известно, что чайный напиток понижает уровень «плохого» холестерина.

Итак, заварите чай, отставьте его на 20-ть минут для остывания. Далее опустите в стакан несколько кубиков льда, наполните его чаем, и все, наслаждайтесь превосходным и полезным напитком. Кстати, для полноты вкуса можно также добавить листик мяты или дольку лимона.

Автор: Степан Полежаев