Зелёный чай всё чаще стали рекомендовать как средство, с помощью которого можно быстро и достаточно эффективно похудеть. При этом упор делается на содержащиеся в нём вещества, якобы являющиеся мощным ускорителем происходящих в организме процессов метаболизма. Поэтому рекомендуется употреблять его ежедневно, а для большей эффективности в зелёный чай рекомендуется добавлять корицу.

Однако диетологи говорят о слегка преувеличенной эффективности применения зелёного чая. Также не наблюдается и ускоренного сжигания жира, да и утверждения о повышении общего тонуса организма выглядят смешными. Что касается процесса избавления организма от шлаков, которому способствует употребление зелёного чая, то проконтролировать данный вопрос в условиях дома просто невозможно. Если же взять во внимание факт, что в медицинской терминологии вообще отсутствует понятие «шлаки», то оценка снижения уровня зашлакованности в принципе невозможна.

Кстати, для бодибилдеров зеленый чай очень полезен, например, при приеме препарата данабол для набора мышечной массы, занимаясь спортом, в комплексе с зеленым чаем ваша фигура станет идеальной.

Тем не менее, определённое количество веществ в зелёном чае действительно содержится. Они всё-таки повышают уровень метаболизма, хотя и незначительно. Однако их действенность просматривается исключительно в случае взаимодействия с другими препаратами: эфедрином, L-карнитином или кофеином и только при условии физических нагрузок.